A adolescência é uma fase repleta de mudanças em todos os aspectos, e às vezes essas mudanças podem vir acompanhadas de doenças como a anemia. Nós dizemos quais são as causas de anemia em adolescentes, os sinais de alerta para detectá-lo e as melhores dicas sobre como tratá-lo.
O que é anemia?
A anemia é uma doença em que diminui o número de glóbulos vermelhos no sangue, de acordo com parâmetros de idade e sexo. Os glóbulos vermelhos são responsáveis por transportar oxigênio dos pulmões para todas as células e tecidos; portanto, se forem escassos, nosso corpo sofrerá com isso.
Afeta crianças e adultos, e também na adolescência. Com as mudanças que ocorrem neste período da nossa vida, preciso de muito mais ferro. O processo de crescimento que ocorre da infância à idade adulta só é comparável ao que ocorre durante os primeiros meses de vida de um bebê. Também nas meninas menstruação aparece para o primeiro mês, portanto, as necessidades de ferro são maiores nas mulheres, especialmente nas que apresentam sangramento menstrual excessivo. É por isso que é menos comum que os meninos tenham anemia.
Os crianças 1 a 10 anos tem necessidades entre 7 e 9 mg / dia de ferro, o meninos entre 11 e 18 anos de 12 a 15 mg / dia e 18mg / dia meninas. Para que você possa ver em números como as necessidades são diferentes de acordo com a idade e o sexo.
Existem também outras condições que podem predispor os adolescentes à anemia, como doença renal, hipotireoidismo, dietas extremas, fatores genéticos ou uma dieta vegana.
Como a anemia afeta os adolescentes?
A anemia aparece gradualmente e pode ser assintomática no início. Os sintomas geralmente são anemias muito avançadas. Mas tem alguns sinais que pode nos ajudar a detectar que seu filho adolescente tem anemia, já que o funcionamento do corpo está diminuído.
- Você está mais cansado e fraco do que o normal.
- Sua pele é pálida.
- Dorme muito
- Você tem taquicardias.
- Seu estado emocional está irritado.
- Perda de apetite.
- Crescimento menor que o normal.
- Infecções repetidas
Mas, como dizemos, a falta de ferro pode ser assintomática, por isso é recomendável fazer check-ups anuais para detectá-lo o mais rápido possível.
Tratamento da anemia em adolescentes
- Boa alimentação. Em muitos casos, a dieta que os adolescentes seguem é uma dieta pobre em alimentos com ferro. Você precisa fazer mudanças na dieta e escolher alimentos que têm ferro como carnes, legumes, cereais, nozes e grãos, além de tomar mais vitamina B e ácido fólico.
- Tome suplementos de ferro. Além das mudanças na dieta, o médico prescreverá um suplemento de ferro conforme apropriado para ajudar a repor as reservas. O médico fará exames depois de um tempo para verificar como estão os níveis de ferro e, embora os resultados sejam bons, você pode continuar com o uso dos suplementos para garantir que os estoques de ferro aumentem. Recomenda-se tomar os suplementos com suco de laranja ou toranja, pois a vitamina C ajuda na absorção do ferro. Em vez disso, evite tomá-lo com leite ou bebidas com cafeína, pois inibe a absorção de ferro.
- Transfusões de sangue. Nos casos mais graves, os médicos podem tratar a anemia com transfusões de sangue, embora a maioria dos casos seja leve e facilmente resolvida.
Se a anemia for causada por outra doença, o médico precisará procurar a verdadeira causa para tratá-la com eficácia. Em alguns casos é necessário ir a um hematologista.
Porque lembrar ... são necessários check-ups médicos para detectar qualquer alteração para que não se complique e possam recuperar a sua vida normal com a mesma energia.