Muitos pais reclamam que seus filhos não conseguem se concentrar em nada, que se distraem imediatamente com qualquer coisa. Mas a verdade é que eleatenção é um processo cognitivo que se desenvolve ao longo do tempo. Não nascemos com toda a nossa atenção a 100% mas é algo que se vai conseguindo de acordo com o nosso desenvolvimento. Por todas essas dúvidas e preocupações, hoje vamos falar sobre atenção e concentração nas crianças.
Como é a atenção nas crianças?
A atenção é um processo psicológico básico que consiste em detectar, a partir de todos os estímulos que recebemos pelos sentidos, os estímulos que são importantes e os que não são. E quanto às crianças? Bem, os pequeninos são bombardeados com novos e atraentes estímulos que tornam difícil para eles manter sua atenção por muito tempo. Ele diz a eles para descartar os estímulos, já que todos parecem atraentes. O cérebro humano não está preparado para atender a tantas informações e é por isso que surgem problemas de atenção e concentração nas crianças.
Conforme a criança cresce, seus tempos de concentração e atenção aumentam. Ou seja, as crianças não têm a capacidade de atenção de um adulto, mas sim algo que aumenta com a sua própria evolução. Quanto menores forem, mais atividades e estímulos atraentes atrairão sua atenção, enquanto será difícil para eles manter o foco em atividades menos atraentes. À medida que envelhecem, sua capacidade de atenção também aumenta e eles são capazes de direcionar essa atenção voluntariamente.
Deixo-vos uma tabela estimada de tempos de concentração por idade:
Idades - tempo médio de concentração
1 ano - 3 a 5 minutos
2 anos - 4-10 minutos
3 anos - 6-15 minutos
4 anos - 8-20 minutos
5 anos - 10-25 minutos
6 anos - 12-30 minutos
7 anos - 14-35 minutos
8 anos - 16-40 minutos
9 anos - 18-45 minutos
10 anos - 20 a 50 minutos
+10 anos - até uma hora.
A atenção e a concentração podem ser melhoradas nas crianças?
Claro. Todas as crianças podem melhorar sua capacidade de atenção e concentração. A primeira coisa que os pais devem deixar claro é não exigir algo além das capacidades do filho. Para desenvolver a atenção é necessário que certas estruturas cerebrais amadureçam, o que não pode ser alcançado pela força. Você tem que estar ciente de até onde eles podem ir e não fingir que têm a atenção de um adulto.
Para ajudá-lo a trabalhar em sua atenção, você terá que observá-lo. Conhecido quais atividades prendem mais sua atenção e em que horas do dia você está mais receptivo. Crie um espaço adequado onde brincar e estimular a atenção, sem distrações (sem ruído, sem telefone, televisão ...). Dependendo da idade do seu filho, você saberá aproximadamente pela tabela quanto tempo ele pode ficar concentrado, não peça mais. Você pode começar com atividades que interessem e atraiam a criança, para ativar sua atenção.
Também podemos mudar tarefas da criança de vez em quando para torná-la mais divertida, deixando o mais difícil para quando ela estiver mais descansada e tiver mais tempo. UMA boa rotina de estudo, com um tempo definido para dedicar aos deveres escolares, é uma forma de habituar a criança e a sua mente a dedicar a atenção àquela atividade em particular.
importante mantenha as pausas pPara não sobrecarregar a criança, é a melhor maneira de recuperar a atenção. Outra parte importante da motivação é definir metas e objetivos.
São muitos os jogos e atividades que ajudam as crianças a trabalhar esse processo cognitivo básico, como vimos no artigo “Jogos para desenvolver a atenção nas crianças”. São jogos que podemos jogar em casa e que vão ajudá-los a desenvolver o seu processo de cuidado. Não há melhor maneira de aprender do que brincando e se divertindo, e isso também podemos fazer como uma família.
Porque lembre-se ... seu filho não precisa ser hiperativo só porque não prende a atenção. As estruturas do seu cérebro precisam ser desenvolvidas para se manterem focadas.