O momento da massagem é um momento mágico muito especial entre você e seu bebê. Além disso, tem inúmeros benefícios para ele. Nós vamos te contar como dar ao seu bebê a melhor massagem e que vocês dois aproveitem o tempo juntos.
Quais são os benefícios da massagem para meu bebê?
- Promove relaxamento.
- Eles estimulam seus sentidos.
- Eles reforçam os laços entre mãe / pai-bebê.
- Alivia a cólica infantil.
- Estimula a coordenação motora e melhora a flexibilidade.
Como preparar o momento?
- Sempre que seu bebê está calmo é um bom momento. Pode ser usado após o banho para aproveitar seu efeito relaxante antes de dormir. Também pode ser administrado com a troca da fralda ou antes do cochilo, em qualquer momento em que o bebê estiver calmo, calmo e sem fome (e ainda não tenha acabado de comer).
- Para preparar o momento, remova todos os tipos de distrações em volta. Desligue a TV, silencie o telefone, acenda uma luz suave e mantenha a temperatura confortável. Se quiser, pode colocar uma música relaxante ou cantarolar alguma coisa.
- O bebê deve estar em uma superfície lisa e firme, mas não dura. Deve estar o mais confortável possível, podemos deixá-lo com uma fralda para que não haja vazamentos.
- Quando chegar a hora, tire os anéis e as pulseiras, aplique um pouco de óleo ou creme de massagem nas mãos e esfregue as mãos na frente dele para que ele veja o gesto e associe-o à massagem. Escolha um óleo ou creme especial para bebês.
Como dar a melhor massagem ao seu bebê?
- Está tudo pronto e podemos começar com a massagem. Podemos comece com movimentos de fricção para promover a circulação e aquecer os músculos antes da massagem.
- Após o aquecimento podemos começar com a massagem. Vamos pegar um coxa com ambas as mãos e pressione suavemente, primeiro com uma mão e depois com a outra. Repita a mesma operação com a mesma perna.
- Com o seu pé faremos gire suavemente suas juntas, respeitando seu movimento natural, para um lado e para o outro. Melhoraremos assim sua elasticidade e flexibilidade. Em seguida, pressione suavemente do tornozelo aos dedos e faça o mesmo com o outro pé.
- Então faça círculos em toda a planta de seus pés.
- Estique suavemente os dedos de seu pé, um a um, usando dois dedos de sua mão.
- Voltamo-nos para o seu brasão e nós fazemos o mesmo movimento que tínhamos feito com suas coxas, do pulso à axila.
- Com suas mãozinhas também fazemos o mesmo que fazemos com os pés. Nós torcemos seus pulsos suavemente, respeitando seu movimento natural, para um lado e para o outro. A mesma operação em ambos os braços.
- Desenhar círculos com seus dedos nas palmas das mãos de sua mão.
- Com o dedos da sua mão estique-os um por um, o mesmo que fizemos com os dedos dos pés.
- Em torno dele coloque o seu duas mãos em seu peito e fazer movimentos em direção aos dados. Do centro para as axilas. Cada mão ao seu lado. Aperte suavemente.
- Então coloque uma mão no topo de seu peito e faça movimentos para baixo em direção às suas coxas. Mude de mãos a cada movimento. Repita este movimento várias vezes.
- Agora coloque o bebê de costas e desenhe círculos com seus dedos nos dele espinha dorsal do pescoço às nádegas.
- E para terminar, nós fazemos pressão suave em todo o seu corpo com nossas mãos, dos ombros aos pés.
Massagem básica
Esta é uma massagem básica para iniciantes. Então você tem outros, por exemplo, específicos para cólicas ou mais completos. Você pode começar com este tipo de massagem e, à medida que for praticando, poderá experimentar outras mais complexas.
Com o tempo você saberá qual massagem ele mais gosta, quanta pressão ele gosta e quando ele não gosta de alguma coisa. Seu professor é seu bebê, que dirá se você gosta ou não.
Seja paciente, pode não funcionar da primeira vez.
Lembre-se ... você deve aproveitar todas as oportunidades para fortalecer seu vínculo com seu bebê.