Não existe uma varinha mágica para colocar bebês para dormir rapidamente, e isso muitas mães desejaram. O que há são dicas e truques que nos ajudam a facilitar o sono do bebê. O mais importante para o bebê dormir é que ele tenha uma rotina para isso e um ambiente calmo, sereno e seguro para descansar.
Em relação ao cargo, a comunidade científica concorda plenamente que, para reduzir as chances da síndrome da morte súbita infantil (SMSL), o mais aconselhável é que durmam de costas e sem travesseiro.
Rotinas antes de dormir
Como já apontamos, crie rotinas anteriores na hora de dormir vai predispondo o bebê a adormecer. Mas você sabe, o que funciona com seu primeiro filho pode não funcionar com o próximo, então você tem que tentar de várias maneiras.
Un arredores agradáveis fará com que seu bebê tenha vontade de dormir rápido. A temperatura ideal é considerada entre 22 e 24 graus. É aconselhável não estimular o bebê à noite, pois se começarmos a brincar com ele, mais tarde será mais difícil para ele se acalmar na hora de dormir. A fim de tranquilize um bebê você usa os banhos, abraços, massagens, ruídos brancos, canto ... Pode começar com algumas dessas ações, sempre na mesma ordem, para que no final o bebê adormeça rapidamente.
Considere o uso de chupeta como ação quando você vai dormir. Foi demonstrado que o aleitamento tem um efeito relaxante em bebês. Se você perceber que ele é muito ativo antes de dormir, seu uso pode ser suficiente para acalmá-lo. Eles também costumam dormir no peito.
Técnicas para colocar um bebê para dormir rápido
Na Internet e em vários livros, eles falarão sobre uma ampla variedade de truques eficazes para fazer os bebês dormirem rápido durante a noite. De todos aqueles que vimos, fomos surpreendidos por Nathan Dailo, um pai australiano, que carregou um vídeo no YouTube no qual ele mostrou como ela estava dormindo profundamente seu bebê de 3 meses, em menos de um minuto. A técnica consiste em passar suavemente um lenço no rosto do bebê. Podes tentar.
Algumas famílias escolhem o colecho, como uma técnica para os bebês adormecerem rapidamente. leste colecho Pode ser na mesma cama que os pais, ou nos mini berços que ficam ao lado. Quando se trata de adormecer rápido, para um bebê, sentem que seus pais estão próximos e ter calor ajuda a relaxar e dormir profundamente. Existem diferentes estudos sobre a dependência que os bebês têm de dormir junto. As opiniões são diversas, mas para adormecer rapidamente, ainda é uma técnica.
El Método Oompa Loompa Dormir rápido bebês tem muitos seguidores, mas também detratores. E é que enquanto alguns bebês dormem profundamente com os movimentos circulares e suaves, outros se divertem muito e, portanto, não há como colocá-los para dormir! Através de certos movimentos o bebê (em teoria) se acalma graças às sensações táteis e à sensação de calma, isso depende da sincronização entre o sistema nervoso parassimpático e o cerebelo.
Apps para um bebê dormir rápido
E, neste momento, você não pode perder os aplicativos móveis que ajudam você a dormir mais rápido com seu bebê. Os mais conhecidos são:
- Sono Instantâneo do Bebê. Este aplicativo oferece 13 tipos de sons rítmicos ou grava sua própria melodia que ajuda seu bebê a dormir. Eles podem ser programados de 5 a 30 minutos.
- Dormir bebê: Nele você encontrará ruídos brancos, canções de ninar ou gravar sons calmantes. A vantagem é que não requer conexão com a Internet para usá-lo.
- Bebê relaxa. Este aplicativo combina terapia de luz: luzes, vídeos e sons para relaxar e dormir suavemente o bebê. Possui duas opções, um modo de dormir para colocar o bebê para dormir rapidamente e um modo de relaxamento com sons zen e ambientes relaxantes. Enquanto os outros dois aplicativos são para Android, este é para IOs.