As horas de sono de todos os bebês compatíveis com a noite dos adultos não são, na maioria dos casos, ajustadas. Bebês recém-nascidos precisam acordar a cada três horas para fazer suas mamadas de leite, tornando-se cansativo. Mas e os gêmeos? Muitos pais com essa situação procuram as melhores estratégias para os gêmeos dormirem durante a noite.
Sabemos que é uma questão de tempo antes que os bebês, mais cedo ou mais tarde acabam se acostumando com a rotina estabelecida. Em algum momento de suas vidas, esse objetivo será alcançado, mas durante a tentativa os pais devem estabelecer um ritmo e algum método eficaz para o surgimento do que está estabelecido.
Como começamos a prática para que meus gêmeos durmam a noite toda?
Faça um bebê dormir a noite toda criou muitas controvérsias quanto às melhores estratégias que podem ser implementadas. Portanto, é uma questão difícil de enfrentar e, portanto, o método e o sistema que podem ser usados muitas vezes não é justo com o melhor resultado dos outros pais.
A melhor estratégia a ser empregada é lendo os comentários e sugestões de outros pais de gêmeos, embora o melhor de todos seja aquele que se adapta às suas conclusões e decisões. Antes de qualquer um dos feitos a serem praticados, deve-se notar que é uma questão de tempo para fazê-los dormir durante a noite e, na maioria dos casos, geralmente se estabelece após um ano.
Métodos famosos que podem funcionar
Muitos desses métodos são praticados por alguns pais. Eles são guias escritos por pessoas experientes que aconselham as crianças a dormir à sua maneira:
- O método Tracy Hogg"sussurrador de sonhos”, Onde ele recomenda segurar o bebê nos braços se ele chorar, acalmando-o e colocando-o de volta na cama para dormir. Isso é feito quantas vezes forem necessárias.
- O método Estivill: "vai dormir criança", Seu método é polêmico, pois para educar durante o sono é preciso deixá-lo sozinho no quarto e acordado. Se ele chorar, não vá imediatamente, mas alguns espaços são estabelecidos com base em minutos antes de ir para acalmá-lo.
- A técnica do Dr. William Sears: “TSeu filho vai dormir ... e você também: como ajudar seu bebê a dormir em paz durante a noite », descreve um método mais próximo, onde ele encoraja os pais a dormirem com os bebês e a cuidar deles e amamentá-los até adormecer.
- O método Elizabeth Pantley"O sonho do bebê sem lágrimas "Consiste em 6 etapas onde você cuida do bebê, embala, alimenta e antes de começar a dormir o coloca para dormir. Se ele chorar, deve ser tratado imediatamente e as horas de sono monitoradas.
- O pediatra Carlos González recomenda dormir junto em seu livro “me beije muito“Pois ele defende essa prática porque no longo prazo é o que as crianças mais precisam, seja por motivos fisiológicos, emocionais e psicológicos.
A experiência de muitos pais dormindo gêmeos
As seguintes experiências são apenas algumas das práticas que podem ser postas em prática, tudo dependerá do caráter dos bebês e do modo de vida dos pais. A primeira questão é duvidar se os bebês precisam dormir juntos ou separados. Recomenda-se que durmam separados, mas alguns pais tentaram dividir a cama durante pelo menos os primeiros 6 ou 8 meses.
Se os pais dormirem no mesmo quarto, será mais prático esteja presente para sua alimentação e cuidado. O ideal é que você conheça todos os métodos existentes para colocar os bebês para dormir. Colocar em prática vai depender de como eles conhecem seus comportamentos.
Antes de colocá-los na cama à noite você tem que seguir uma rotina para que eles saibam que a noite está chegando. Há pais que optam por colocá-los para dormir durante o dia com ruídos ao redor. É muito prático tomar um banho morno antes de deitar, dar de mamar ou mamadeira e até ler uma história para eles. Os abraços e carícias também agradecem. São signos que ajudarão a distinguir o dia da noite e o momento da chegada do sonho noturno.
Muitos pais não apoiam uso de chupeta, mas para outros tem sido uma das alternativas mais eficazes para se acalmar. Alguns colocam várias chupetas no berço para manter qualquer uma delas à mão. Ainda outros escolhem cobertores pequenos ou bichinhos de pelúcia para que também se sintam acolhidos. Nos primeiros meses de vida há pais que escolhem acalmá-los com um cobertor, que lhes dá segurança. O mesmo acontece se dormirem separados, é o ideal coloque os berços juntos para que os bebês possam se ver.
Sob a experiência de muitos pais não precisa se preocupar se um bebê chorar e acordar o outro, porque mesmo que não pareça em muitas ocasiões, eles nem ouvem falar dos ruídos. Se um bebê acorda de fome, deve ser cuidado, mas se o outro não o fez, é aconselhável administrar sua ingestão de modo que os ritmos do sono e da alimentação coincidam para ambos.
Existem muitas dicas que com o tempo e a prática farão o bebê pegar seu ritmo. Não é uma questão de sorte ou de fazer comparações com a facilidade e a experiência de outros pais. Com paciência, disciplina e aplicando muitos desses truques Vamos tê-los prontos para que possam dormir durante os meses toda a noite e de uma vez.