Como manter a calma quando você está frustrado ao disciplinar seus filhos

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Muitos pais reservam seu tom severo para "situações de emergência". Quando a segurança é um problema, eles geralmente mudam sua estratégia de criação de filhos para uma abordagem mais rígida. Isso obviamente faz sentido. Se seu filho de quatro anos está indo para a estrada, você deveria gritar? SIM! sua intenção, entretanto, não é punir. O objetivo de gritar deve ser chamar a atenção deles. Se você não gritar regularmente, isso deve ser muito eficaz. Se você sempre grita, você enfraquece o poder de sua voz em situações de emergência.

Sempre responda ao perigo imediato. No entanto, a disciplina de acompanhamento é mais bem executada com uma voz empática e preocupada. Isso não significa que você não levante a voz nessas situações perigosas para chamar a atenção deles imediatamente. Mas toda interação depois de chamar a atenção deles, você terá empatia e preocupação genuínas em sua voz.

Como manter a empatia quando você está frustrado

Mesmo se você quiser mudar seu tom, as crianças nem sempre facilitam. Então, o que acontece quando você está completamente exasperado? Antes de abordar a mudança para um tom empático, você precisa se concentrar em manter a calma. Respire fundo ou até mesmo tire um "tempo" para lembrar. Quando você fala, usar uma voz cantada pode ajudá-lo a soar positivo quando você não sentir isso.

Então, realmente tire proveito do amor por seu filho. A disciplina descreve nossa tarefa de ensinar nossos filhos a ter sucesso à medida que crescem e amadurecem. Sabemos muito bem como pode ser difícil e desafiador aprender com nossos erros. Seja genuíno com sua empatia. Lembre-se do quanto você cuida de seu filho. Quando você realmente sentir isso, será mais fácil comunicar empatia por meio do tom.

Lembre-se de que toda vez que tiver que disciplinar seus filhos, lembre-se de como manter a calma em seus momentos de frustração e assim terá muito mais harmonia em seu lar, junto com sua família.


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