El coronavírus da china avanços em sua expansão em todo o mundo e até hoje (29 de fevereiro de 2020), os infectados na Espanha já são contabilizados às dezenas. No total, 41 pessoas espalhadas por 9 Comunidades Autônomas tiveram teste positivo para Covid-19, embora, por enquanto, apenas uma dessas pessoas está em estado grave. O país vizinho italiano parece ser o foco da infecção na Europa e, em todo o mundo, mais de 85.000 pessoas já estão infectadas.
Portanto, o Organização Mundial de Saúde aumentou o risco de expansão do coronavírus globalmente para "muito alto". Embora especialistas de todo o mundo estejam tentando parar este vírus, no momento a única coisa que a população pode fazer é tomar medidas preventivas para evitar contágio e expansão do coronavírus. No entanto, muitos rumores e falsas alegações correm sobre esse vírus, então vamos ver quais são as recomendações da OMS para nos protegermos adequadamente contra a Covid-19.
Medidas preventivas contra coronavírus
Estas são as medidas básicas para prevenir a propagação do coronavírus:
Lave as mãos com frequência
É imprescindível lavar as mãos regularmente, com água e sabão e esfregar bem por cerca de 20 segundos. Contanto que você não tenha a possibilidade de usar água, É aconselhável levar consigo um gel desinfetante à base de álcool. Assim, poderá lavar bem as mãos em qualquer ocasião. Também é muito importante que você ensine seus filhos a lavar as mãos corretamente. Depois de adquirirem o hábito, eles não estarão apenas se protegendo contra o coronavírus, mas também contra outros vírus mais conhecidos, mas igualmente perigosos, como a gripe.
Cobrindo a boca ao tossir
Quando você tosse ou espirra, partículas de saliva se espalham pelo ar e podem infectar qualquer pessoa à sua frente. Se você também cobrir a boca com as mãos, essas partículas permanecerão na pele e se espalharão por qualquer superfície que você tocar. Assim, o risco de contágio aumenta consideravelmente para o resto da população. Portanto, quando você tosse ou espirra, você deve cobrir a boca com a parte interna do cotovelo para evitar a propagação do vírus.
Se você precisar usar um lenço para limpar o nariz, você deve jogá-lo fora imediatamente após o uso. Além disso, você deve limpar as mãos com água e sabão ou com um gel desinfetante, se tiver usado um lenço de papel. Além disso, se você espirrou ou tossiu e, inadvertidamente, se cobriu com a mão, é essencial que você lave as mãos o mais rápido possível. Portanto, é recomendável levar sempre consigo um gel desinfetante à base de álcool.
Tente não tocar em seu nariz, olhos ou boca
As mãos são expostas a muitos vírus, germes e superfícies que podem ser infectadas com o vírus. Se você tocar sua boca, olhos ou nariz e o vírus estiver em suas mãos, você pode transmitir a doença para você mesmo. Por isso, a insistência em lavar as mãos com frequência, pois é a melhor medida para prevenir a propagação do coronavírus.
Evite estar muito perto de outras pessoas
Tente deixar um espaço de cerca de 3 passos com a pessoa a sua frente, dessa forma, você evitará que as partículas de sua saliva cheguem até você. Especialmente quando essa pessoa apresentam sintomas característicos, como tosse, espirro ou febre, embora seja recomendado em qualquer caso. Assim, ao interagir com pessoas infectadas, o risco de contágio é menor.
Precauções extremas na cozinha
É muito importante estar extremamente limpo ao cozinhar e manusear alimentos crus. Cada vez que usar um utensílio de cozinha, lave-o bem com detergente para remover os restos de alimentos crus. Não se esqueça de lavar e esfregar a tábua de corte imediatamente após o uso. Também é recomendado evite comer alimentos crus ou mal cozidos.
Caso você tenha febre, tosse e dificuldade respiratória e tenha sido exposto ao vírus, procure atendimento médico o mais rápido possível. Embora os sintomas possam estar associados a outros problemas, é importante que eles atendam você o mais rápido possível para prevenir a propagação do coronavírus e de qualquer outro vírus. E, claro, para que você possa obter cuidados de saúde antes que os sintomas piorem.