O verão é uma época para se divertir, desconectar do longo inverno e recarregar as baterias. E o sol também é uma fonte de vitamina D, tão necessária ao nosso corpo, mas também pode ser muito perigosa.
Quando as crianças vêm para a família, principalmente as primeiras, temos muitas dúvidas sobre como levar os bebês para a praia e para a piscina. Queremos mantê-los protegidos, mas também queremos que eles aproveitem os benefícios do sol. Por isso, damos algumas dicas para você levar seu bebê à praia, para que você aproveite ao máximo a etapa do verão. Porque ter filhos não é incompatível com se divertir e aproveitar o sol.
Com que idade é apropriado levar seu bebê à praia?
Bebês com menos de 6 meses não devem ser expostos ao sol direto em nenhum caso, nem mesmo com proteção. São muito pequenos, seu corpo não tem capacidade de secretar melanina, que é o pigmento que o protege. Isso faz com que sua pele fique muito sensível, tornando-os muito vulneráveis ao sol. Por isso não é recomendável levá-los à praia.
Caso ainda queira levá-lo, eles devem estar em uma área com sombra ou sob um guarda-chuva, com roupas confortáveis e frescas. A roupa é a melhor proteção para o sol. A partir do sexto mês podem ficar expostos ao sol por curtos períodos de tempo e sempre evitando as horas mais quentes e com filtro solar de fator alto.
Para que bebês menores de 6 meses recebam a vitamina D de que seu corpo necessita, recomenda-se fazer caminhadas de 5 a 20 minutos, evitando os piores horários do dia, das 11 às 4 da tarde.
Evite insolação
A regulação da temperatura corporal funciona com limitações em bebês. Ofereça-lhe água de vez em quando, para evitar insolação. Os bebês não sabem pedir água, por isso é melhor oferecê-la de vez em quando, para garantir. Os bebês eles desidratam muito facilmente.
Os cremes solares mais adequados
Antes dos 6 meses, eles também não são recomendados por muitas razões. Primeiro, porque sua pele é muito sensível e pode ficar irritada com os produtos químicos dos cremes solares. Além disso, os bebês geralmente colocam as mãos na boca para que possam engoli-lo. Após 6 meses, eles podem ser aplicados nas áreas mais sensíveis.
Escolha um protetor solar hipoalergênico especial para bebês e crianças, com o maior fator de proteção possível e que seja resistente à água. Isso combate os raios UVB e UVA. Se você tem pele sensível, então deve ser um creme especial para peles sensíveis. Você sabe, você tem que derramar meia hora antes de ir para a praia e então reabastecer a cada duas horas ou toda vez que você sair da água. E não se esqueça do chapéu e da camiseta até para se banhar na água.
Mesmo que não seja na praia. Crianças com mais de 6 meses devem receber protetor solar. Mesmo se estiver nublado, a radiação solar vaza e pode queimar sua pele. Quando eles saem para a rua, para o parque ou para uma caminhada, um protetor solar os protegerá.
Quais são as áreas mais delicadas do seu corpo?
As áreas mais delicadas do seu corpo para o sol são: as orelhas, o nariz, os ombros, o peito do pé e as solas dos pés, a nuca, o couro cabeludo, as maçãs do rosto e a parte superior das coxas. Devemos influenciar essas áreas quando colocamos cremes sobre eles para evitar queimaduras.
E quando você chegar em casa?
Quando você chegar em casa um banho com água morna fará com que cloro ou sal saia da pele. Então podemos dar-lhe um hidratante para hidratar a pele. Existem no mercado pós-sol específicos para crianças.
As crianças devem usar óculos escuros?
Recomenda-se que crianças tragam óculos de sol, especialmente em áreas de alta radiação (por exemplo, em áreas com areia branca ou água onde o sol é refletido). Têm de ser óculos de sol especiais para crianças que vendem nas oculistas.
Por que lembrar ... O verão é a época para se divertir, mas também não podemos nos esquecer dos perigos.