Pegar uma bola, mexer as pernas, rolar, tentar pegar um objeto com as mãos. O exercícios de ginástica para bebês são de grande importância durante os primeiros anos de vida. É curioso observar um garotinho se conectando com o mundo por meio de habilidades físicas.
Aos poucos, os bebês vão aumentando suas habilidades, promovendo o desenvolvimento motor como um todo. Existem exercícios de todos os tipos e alguns deles são focados em determinados parâmetros que irão favorecer habilidades físicas específicas. O exercício também gera diversão e conexão com o meio ambiente.
Ginástica para Bebês
Os bebês nascem imaturos e durante o primeiro ano, a enorme evolução que realizam é surpreendente. Os recém-nascidos dormem muitas horas por dia e permanecem pequenos nas primeiras semanas. Aos poucos, eles desenvolvem diferentes movimentos e habilidades, em um processo que começa no nascimento e continua por muitos anos. Embora este primeiro ano seja o mais surpreendente, com uma evolução constante a cada dia.
Levante a cabeça, pegue objetos, deslize, role, mova pernas e braços, sente-se, engatinhe, ande. A cada mês surge um novo marco na vida que explica o processo de amadurecimento que ocorre nesta fase da vida. O exercícios de ginástica para bebês São altamente recomendados com o objetivo de contribuir para o bom desenvolvimento motor da criança.
Para que servem os exercícios para bebês?
Os exercícios de ginástica para bebês estimulam e promovem o desenvolvimento psicofísico que abrange diferentes capacidades, como fortalecimento muscular, coordenação e motricidade. À medida que o bebê cresce, ele começa a explorar o mundo e, assim, surgem diferentes habilidades. Não se trata apenas de um desenvolvimento físico, mas também cognitivo. As crianças movem os braços para pegar um objeto e assim descobrem que se esticarem o braço podem se deliciar com uma maçã ou brincar com seu brinquedo favorito.
O ponto de partida do exercícios de ginástica para bebês é a exploração, ou seja, o desejo e a necessidade dos bebês de descobrir tudo o que os rodeia. A partir disso, uma rotina de exercícios dependentes pode ser estabelecida, habilidade que procuramos desenvolver.
Alguns exercícios
Antes de começar, você deve saber que exercícios são muito positivos Se a criança gosta deles, evite fazê-los após comer ou se estiver com muito sono ou fome. Para estimular as extremidades superiores, pode-se tirar as duas mãos do bebê e realizar movimentos de abertura e fechamento, subindo e descendo repetindo a sequência várias vezes. Se for para estimular as extremidades inferiores, você pode repetir a sequência, mas com as pernas. Você pode ajudá-lo a flexionar as pernas e trazê-las até o abdome ou pode esticá-las e fazer movimentos circulares com elas.
Para fortalecer suas costas, você pode colocá-lo de bruços e colocar um objeto perto dele para que ele alcance. Este exercício também é muito bom para fortalecer o pescoço e, assim, manter a cabeça ereta. Os brinquedos são grandes aliados quando se trata de exercícios de ginástica para bebês. Se você colocá-los em lugares específicos, os bebês com mais de três ou quatro meses podem tentar pegá-los, deslizando, levantando a cabeça e movendo os braços e as pernas.
A natação para bebês é altamente estimulante e um ótimo exercício ginástico para bebês que também promove o vínculo entre pais e filhos.
Na fase de pré-licitação, você pode pegar o bebê, colocá-lo de bruços e levantar suas pernas com cuidado. Isso ajudará suas costas a ficarem mais fortes e flexíveis. Para estimular os quadris, coloque o bebê de costas e lentamente alongue e flexione as pernas, segurando os tornozelos. Ou você pode fazer dele "a bicicleta".