O fato de as crianças estarem tristes é algo muito preocupante para os pais, especialmente quando se trata de crianças pequenas. Porém, tristeza é uma emoção natural, assim como outras, como alegria, medo ou felicidade. A questão é que nas crianças o que sempre se espera são emoções positivas, sem levar em conta que às vezes elas podem se sentir tristes sem que isso implique em algo anormal.
Existem infinitas razões pelas quais sua filha de 5 anos está triste, porque é uma idade especialmente sentimental na primeira infância. Aos 5 anos, as crianças são capazes de perceber a tristeza nos mais velhos, sentir pena das situações complexas com os colegas e até dores pelos danos emocionais. A questão é que um menino ou menina de 5 anos geralmente você não sabe como liberar suas emoções e por causa disso, você pode ficar triste sem saber por quê.
Por que minha filha de 5 anos está triste?
Ter sua filha triste pode causar grande preocupação e é totalmente normal. Mas devemos encontrar a melhor forma de ajudar a menina para que essa tristeza evolua quando necessário. Ou seja, tentar proteger as crianças, evitar que elas se preocupem, não é a forma de eliminar a tristeza. Porque, como dissemos, é uma emoção básica que pode aparecer a qualquer momento e para situações muito diferentes.
O que você tem que fazer como mãe ou pai, é ensine as crianças a expressar e gerenciar suas emoções. Porque senti-los é totalmente natural, mas se você não tiver as ferramentas necessárias para nomeá-los, eles podem se tornar complexos e difíceis de manusear. É fácil ignorar os motivos pelos quais uma criança de 5 anos pode ficar triste, pois para um adulto preocupado é difícil entender o que pode causar esse sentimento em uma criança.
No entanto, qualquer situação pode deixar sua filha de 5 anos triste. Uma pequena briga com outras crianças no parque, sem saber brincar como as outras crianças, uma cena triste em um filme infantilMesmo um animal ferido pode causar dor e tristeza em uma criança. Como você pode ver, são situações muito comuns que sua filha pode enfrentar todos os dias.
Como saber se uma criança está triste
Embora seja difícil de acreditar, algumas crianças tentam esconder suas emoções porque têm medo de não entendê-las. Por isso, a criança pode ocultar e ocultar sua tristeza para não causar problemas ou preocupações aos pais. Mas perceber que uma criança está triste é muito fácil:
- Chora mais do que o normal, sem causa aparente e rasga facilmente qualquer comentário.
- É alterado, qualquer piada ou pedido pode fazer a garota explode em um acesso de raiva ou em lágrimas.
- Você não tem vontade de fazer nada, é apática, não quer brincar, sair ou comer coisas gostosas.
- Ele quase não quer falar, é abstraído e não cooperativo.
Como ajudar sua filha que esta triste
O primeiro é ensine a menina que ficar triste é normal, que muitas vezes você é você mesmo e que nada acontece para se sentir triste. Desta forma, sua filha pode entender que não é ruim ficar triste e ela pode se sentir mais livre para expressar isso como puder. Você também deve deixar a criança liberar essa emoção, seja ela chorar, ficar com raiva ou falar sobre o que a está incomodando, que é a melhor maneira possível.
Lembre-se da importância de fale sobre emoções com as crianças e ensiná-las a diferenciá-las para poder liberá-las e superá-las em cada situação. Você pode usar recursos infantis muito valiosos, como histórias infantis, canções ou use suas próprias histórias. Os exemplos são a melhor forma de fazer com que as crianças compreendam praticamente qualquer coisa, porque assim conseguem colocar-se no lugar dos outros.
Você também deve dar importância a esse sentimento, para que a menina entenda que sua tristeza tem um significado. Porque a quem ajuda ouvir que ele não deveria estar triste? Ninguém na história foi capaz de eliminar a tristeza só porque alguém as contou. As crianças não são menos humanas, eles precisam saber que o que eles sentem é real, normal e natural. Converse com sua filha com calma, apoie-a e ensine-a a administrar o que ela sente e ela estará preparada para enfrentar qualquer situação em sua vida no futuro.