Não importa o quão boa seja sua estratégia de prevenção de gritos, às vezes você levantará sua voz. Está bem. Reconheça isso e peça desculpas, e seus filhos aprenderão uma lição importante: todos nós cometemos erros e devemos nos desculpar. Se seus filhos gritarem, lembre-os dos limites e de que gritar não é uma forma aceitável de comunicação. Eles precisam saber que você está pronto para ouvir, desde que mostrem respeito.
Faça o mesmo modelo, dando a si mesmo tempo para esfriar os motores antes de falar com seus filhos quando você estiver chateado ou sobrecarregado. Isso os ajudará a criar hábitos para a vida toda que tornam o gerenciamento de conflitos mais fácil. Isso vai ensinar seus filhos a compreender os erros, deles e de outras pessoas, e que o perdão é uma ferramenta importante para a comunicação saudável em uma família.
Se você confiou em gritar para disciplinar seus filhos até agora, provavelmente está vendo os efeitos:
- Seus filhos podem depender de gritos para se comunicarem uns com os outros.
- Eles respondem a você e até gritam com você, em vez de apenas falarem com respeito.
- Seu relacionamento com eles é instável e volátil a ponto de não conseguir se comunicar de maneira saudável.
- Eles podem se afastar de você e ser mais influenciados por seus colegas do que por você.
Você pode mudar tudo isso. Comece tendo uma conversa honesta com seus filhos sobre a coisa errada a se fazer com gritos e por que expressar sua raiva dessa forma não é saudável. Faça de sua casa um ambiente tranquilo onde as pessoas se comunicam respeitosamente e reconhecem os sentimentos dos outros sem culpar, envergonhar ou julgar. Um compromisso franco mantém o diálogo aberto e responsabiliza todos os membros da família.
Se você cometer erros, não desista. Não é um caminho fácil, mas vale a pena se esforçar pelo bem de seus filhos e da família em geral.