Às vezes as crianças têm pesadelos, sonhos que interrompem seu descanso e as enchem de medo. Ter pesadelos é bastante comum, mas quando os terrores noturnos vieremSim, as coisas podem ficar muito complicadas. Terrores noturnos são pesadelos, mas multiplicados ao máximo.
Nos terrores noturnos, as crianças podem sentir agitação, gritar e chorar enquanto ainda dormem. Esses episódios geralmente ocorrem na primeira fase do sono, quando é mais profundo. pode dlevar apenas alguns minutos mas seja extremamente duro com a criança e os pais.
os terrores noturnos
Geralmente começam com um grito que aterroriza toda a família no meio da noite, mas não acorda a criança. Nele, você pode ver agitação, choro e gritos, com os olhos fechados e até mesmo abertos, mas sem acordar. Duram alguns minutos e terminam da mesma forma que apareceram, espontaneamente. Na maioria dos casos, a criança não acorda nem tem consciência do que lhe aconteceu.
Segundo especialistas, os terrores noturnos podem aparecer por vários motivos. Entre outros, devido aos maus hábitos de sono em que a criança não dorme o suficiente, tem horários de sono irregulares, quando estão doentes ou têm febre, incluindo estresse. Outras questões também influenciam as coisas que a criança vê e ouve antes de dormir, portanto, não deve assistir TV à noite.
Se seu filho está passando por episódios de terror noturno, é normal ficar tentado a acordá-lo, interagir com ele para acordá-lo. Porém, especialistas recomendam não interferir no sono da criança, pois pode ser ainda mais assustador. Fique ao seu lado, certifique-se de que ele não pode se machucar se estiver muito agitado e espere que ele se regule. Se ele acordar, dê-lhe um copo de água, acalme-o e fique com ele para que ele entenda que foi apenas um terrível pesadelo.