A adolescência é um momento difícil e um desafio para qualquer família. Detecte os fatores que desencadeiam o estresse e a ansiedade em crianças quando seus estágio pré-adolescente Isso pode ajudá-lo não apenas a entender e lidar melhor com seu filho, mas também ajudá-lo a superar esse estágio da melhor maneira possível.
Na adolescência e pré-adolescência, é normal que os jovens sofram de problemas emocionais ou de ansiedade. Se nesta fase seu filho apresenta problemas de depressão ou estresse, é essencial que você tente descobrir o que há de errado com ele. Não é uma tarefa fácil que requer extremo controle emocional e uma atitude compreensiva e empática. Aqui estão alguns possíveis fatores que podem causar estresse em adolescentes e pré-adolescentes. Isso o ajudará a prestar atenção às mudanças e reações de seu filho e a estar pronto para oferecer a ajuda e o apoio de que precisam.
Puberdade
Embora possa parecer óbvio dizer isso, é importante lembrar que a puberdade é uma época difícil. Você se lembra do seu? A puberdade pode fazer com que até os pré-adolescentes mais autoconfiantes se sintam inseguros e desajeitados.
As mudanças que vêm com a puberdade podem causar estragos emocionais. Muitos jovens não se dão bem, especialmente quando seu físico é afetado negativamente. As informações podem ajudar seu filho a entender que isso é temporário e perfeitamente normal. Quanto mais você sabe e entende, menos se preocupa com as mudanças que está experimentando.
problemas familiares
Muitos adolescentes e pré-adolescentes passam por estresse devido a problemas familiares, como divórcio ou separação de seus pais, perda de um ente querido, pais desempregados ou discussões entre membros da família, para citar alguns.
Nestes casos, é importante que converse com seus filhos, que explique o que está acontecendo e que os ajude a expressar seus sentimentos. Seu filho deve se sentir amado e seguro, apesar das circunstâncias. Por outro lado, não hesite em procurar um psicólogo ou terapeuta se perceber que seu filho não se adapta bem às situações familiares.
Novos e crescentes desafios acadêmicos
A escola pode ser um lugar estressante e pré-adolescentes. Se as notas do seu filho estão caindo ou ele está relutante em ir à escola, ele pode estar tendo problemas para acompanhar os estudos e as notas.
Por isso É importante que você fique de olho no dever de casa dele, que converse com ele sobre a escola e que esteja interessado no que ele está estudando. Não se trata de você fazer sua lição de casa com ele. Mas o fato de ele já estar mais velho para realizar suas tarefas de forma autônoma não significa que você o ignore. E ao menor sinal de problemas, não hesite em marcar uma consulta com o tutor ou professor para tentar detectar precocemente algum problema.
Amizades problemáticas
O círculo de amigos de seu filho começa a se expandir e você não consegue controlá-lo tanto quanto antes. Seu filho não só vai conhecer pessoas diferentes em ambientes diferentes, mas vai parar de lhe contar tudo o que ele lhe disse quando era criança. Por outro lado, neste ponto seu filho começará a discriminar entre o que é um colega de classe ou de equipe e o que é um amigo, e estará exposto a muitas influências. Porque todos eles começam a mudar ao mesmo tempo e se influenciam mutuamente.
Tudo isso pode levar a conflitos e controvérsias com os quais seu filho pode não saber como lidar ou pode não ser adequado. O estresse gerado pelo meio ambiente costuma ser muito grande. Por isso é importante que você esteja atento, que encontre os amigos dele e que o ajude a se conectar com pessoas com quem possa manter relacionamentos saudáveis.
Ataques relacionais e bullying
Agressão relacional, intimidação ou bullying tende a aumentar durante os anos pré-adolescentes. Meninas e meninos são vulneráveis a agressores e podem até ser intimidados por seus amigos ou outras pessoas de seu círculo social. O bullying nem sempre é fácil de detectar. Na verdade, é fácil para seu filho não querer admitir o problema.
É importante que você intervenha se eles acharem que o bullying é um problema e, se necessário, fazer com que outros adultos intervenham, incluindo professores, treinadores ou conselheiros envolvidos para interromper o comportamento de intimidação.
Primeiros relacionamentos românticos
A pré-adolescência e a adolescência é o momento de iniciar os primeiros relacionamentos românticos e começar a experimentar no mundo do amor e da sexualidade. Esses primeiros relacionamentos podem ser muito estressantes, especialmente para um jovem que ainda não está pronto para lidar com esse tipo de emoções.
Para lidar com isso, é importante conversar com seus filhos sobre relacionamentos., incentive-o a não se envolver demais ou complicar a vida e, acima de tudo, ajude-o a desenvolver habilidades sociais e aprender a controlar suas emoções para evitar dramas e conflitos desnecessários.