O pior pesadelo de uma mãe é ver seu bebê se machucar. Para saber isso, você não precisa ser um especialista na área. Porém, algumas mães, em períodos de estresse, ou medos causados por situações traumáticas, na verdade têm pesadelos.
Geralmente são sonhos recorrentes, geralmente muito reais e angustiantes. Esses tipos de sonhos dos quais você fica feliz em acordar e correr para olhar seus filhos para se certificar de que tudo está indo bem. Só de vê-los dormir irá tranquilizá-lo e, com um pouco de sorte, poderá voltar a dormir.
Por que tenho esse tipo de pesadelo?
A resposta é óbvia, porque você tem medo. Quando alguém está estressado e angustiado, tende a sonhar com o que mais o aflige e o que mais teme. Se esse medo é que seus filhos sejam prejudicados, é claro que você sonhará com isso. Você pode sonhar que eles estão sendo perseguidos, sequestrados, fisicamente feridos. O que quer que você tema que eles façam com eles, será o que verá acontecer com mais frequência nesses sonhos.. Não importa o quão distorcido e bizarro seja, você o verá com tanta realidade que pensará que está realmente acontecendo.
Se você também é desse tipo de mãe super guerreira, que superou situações extremas, é claro que verá seus filhos reviverem essa situação. Porque é isso que uma mãe que sofreu até então mais teme. Não há nada mais doloroso para uma mãe quebrada por dentro do que ver seu bebê quebrar da mesma forma.
Existe uma maneira de controlá-los?
Existe o que é chamado de sonho lúcido, que não é nem mais nem menos, do que saber que você está sonhando. Se são pesadelos assim, você pode controlar o que acontece no seu sonho e ser vitorioso. No caso de ser um pesadelo cheio de realismo, há pouco que você possa fazer no que diz respeito ao sonho em si.
Se você está tentando evitar que eles aconteçam, tente não se estressar muito. Pesadelos em adultos ocorrem devido a vários fatores, como o seguinte:
- Motivos físicos, como dor ou febre.
- Um novo medicamento ou para um medicamento.
- Veja um filme de terror que o chocou.
- Dormir muito cedo após comer ou muito farto.
- Estresse devido a situações de trabalho ou pessoais.
- Uma situação traumática.
- Retirada de qualquer medicamento ou droga.
No caso de ter pesadelos recorrentes, é possível que estejamos enfrentando algum tipo de transtorno sono, como terror noturno ou narcolepsia. Também pode ser um distúrbio respiratório (apneia do sono) ou pode ser um distúrbio de ansiedade ou depressão, incluindo a síndrome de estresse pós-traumático. Por último, é sempre recomendado ir a um especialista, será o melhor para você nos aconselhar sobre o tratamento adequado.
A outra grande razão de termos pesadelos
Existem especialistas que garantem que a razão pela qual nosso corpo produz pesadelos recorrentes é devido à necessidade de superar seus piores medos. Ou seja, esses pesadelos são um mecanismo de defesa de nosso próprio cérebro para superar seus próprios medos.
Se aceitarmos essa teoria como verdadeira, não é surpreendente que a maioria dos pesadelos de uma pessoa ocorra durante a infância e a adolescência. São as etapas em que é preciso superar as situações mais difíceis e as maiores mudanças. Não é surpreendente que tenham medo de quase tudo. Existem muitas barreiras a serem superadas, momentos muito difíceis na vida, que podem causar muito estresse. Como já dissemos, um dos fatores mais relevantes quando se trata de pesadelos.
Não há como negar que o corpo humano é fascinante, o que sempre nos surpreende a cada estudo, à medida que a ciência avança. O cérebro, esse grande desconhecido, tem funções que nem podemos imaginar e parece que uma delas é nos lembrar que nossos piores medos existem apenas em nossas mentes.