Você está grávida e sente uma necessidade urgente de limpar, pedir e ter tudo pronto para quando seu bebê chegar? Você já teve que pintar paredes, polir pisos, mudar a disposição dos móveis ou fazer algum outro trabalho em casa que não fazia antes? Se você se sente identificado, pode estar vivendo o que é conhecido como «Síndrome do ninho», um Estado de hiperatividade que algumas mulheres experimentam na reta final da gravidez e isso geralmente afeta as novas mães. Mas a síndrome do ninho realmente existe ou é apenas um mito?
Se olharmos para os animais, vemos que muitas espécies, têm um comportamento semelhante antes da iminência da chegada de seus filhotes. Os pássaros preparam seus ninhos antes de colocar e incubar seus ovos, e muitos mamíferos procuram abrigo, isolamento e até tocas nos dias ou horas antes do parto. Não é surpreendente que as fêmeas humanas, como mamíferos que somos, sintam o instinto de preparar a casa para cuidar e proteger nosso bebê.
A síndrome do ninho também tem uma explicação fisiológica. Nas últimas semanas de gravidez, a produção de ocitocina. Este hormônio, conhecido como "Hormônio do amor" está envolvida em vários processos da vida sexual e reprodutiva, incluindo contrações uterinas durante o parto, lactação e instinto maternal que nos faz apaixonar perdidamente por nosso bebê e queremos dar-lhe as melhores boas-vindas.
Emocionalmente, a síndrome do ninho é um reflexo da ansiedade e incerteza ocasionadas pela chegada do bebê. Diante de uma situação nova e desconhecida, muitas gestantes precisam ter a sensação de que tudo está perfeitamente controlado e ter a tranquilidade de que tudo correrá bem desde o primeiro momento. Neste sentido, realizar algumas tarefas pode ser benéfico. Claro, é necessário tomar alguns cuidados como evitar levantar objetos muito pesados que podem machucar, subir em locais perigosos ou não usar tintas e produtos de limpeza tóxicos. Também é importante respeitar os tempos de descanso, pois você precisará reunir energia para o parto e o puerpério.
Nem todas as mulheres apresentam a síndrome do ninho. Algumas mães ficam um pouco mais inquietas enquanto outras assumem a gravidez de forma mais relaxada ou já tiveram experiências com outras crianças e se sentem mais seguras. O que é realmente importante é que, quer sinta vontade de deixar a sua casa sem manchas, quer se sinta mais cansado ou calmo, aproveite cada fase da sua gravidez.