Esta não é a primeira vez que discutimos a segurança infantil durante o prática de esporteNo entanto, é um assunto que todos devemos revisar periodicamente para prevenir tantos ferimentos quanto possível. O exercício físico é bom para a saúde porque permite o equilíbrio energético e atua como prevenção do sobrepeso e da obesidade, além de nos fazer sentir bem.
Todo exercício físico não é esporte, isso está claro; quando o é, implica rotinas e uma intensidade que pode predispor (juntamente com outros fatores) à ocorrência de diversos tipos de lesões. É por isso que vou enfatizar os diferentes aspectos a levar em consideração para promover prevenção de riscos.
Em geral, levaremos em consideração as causas das lesões, a adequação das superfícies nas quais os esportes são praticados, os equipamentos e o treinamento
Lesões esportivas infantis
Às vezes, o risco de lesão é aumentado simplesmente pelo fato de que convivência entre crianças de diferentes idades. Diferentes idades que - é claro - envolvem diferentes dosagens, tamanhos, peso, etc. Não acontece em competições, mas é frequente na prática recreativa, por exemplo minha filha joga hóquei com meninos e meninas entre 9 anos (idade dela) e 16 anos, é evidente que se um dos mais velhos não controla o frear e colidir, Você pode se machucar, felizmente as características deste esporte tornam necessário o uso de proteções específicas.
A falta de percepção do risco inerente à infância também é causa de lesões. Mas não é só o que já mencionamos: defeitos na quadra, equipamentos de proteção inadequados, falta de supervisão de adultos... também influenciará. É muito importante adotar uma cultura preventiva que permita uma avaliação mais abrangente de todos os fatores mencionados e atuar sobre eles para melhorá-los.
Existe uma maneira fácil de classificar as lesões, e não vou entrar em detalhes, que inclui: lesões agudas (súbitas, como uma entorse), por uso excessivo e lesões recorrentes (ocorrem se a prática esportiva for reiniciada antes da cura). Aparentemente, alguns dados sugerem que entorses são as lesões mais comuns.
Riscos que são evitados graças ao equipamento
As recomendações que eu poderia dar seriam de bom senso, e aqui devo citar os equipamentos em alguns esportes novamente, para lembrar que a melhor decisão é proteger (e prevenir) as crianças para evitar males maiores. Ou seja (e por exemplo) sair no domingo com toda a família de bicicleta implica, ou deveria, a comodidade do uso de capacete de proteção.
Também existem práticas que exigem protetores nas articulações, para a região da virilha ou para os olhos
E não só proteções, porque sabe? Às vezes, a sola de um sapato muito gasta pode causar escorregões, uma raquete muito solta apresenta seus riscos. Em última análise, trata-se de pegarmos o equipamentos básicos e específicos para os esportes que nossos filhos praticam; porque não é o mesmo jogar 'corra eu te pego' no parque do que almejar a vitória do seu time, no segundo caso as ações (apesar do espírito esportivo) são previsivelmente mais difíceis.
Na hora do treino
Uma responsabilidade compartilhada
Como pais cuidamos que nossos filhos pratiquem esportes, compramos equipamentos, nos esforçamos para acompanhá-los aos treinos e jogos; o que está em nossas mãos podemos fazer e muito mais. Os treinadores transmitem técnicas e as crianças aprendem, mas há mais 'atores' em jogo, como veremos agora.
Seria desejável também que os clubes se preocupassem com a manutenção das instalações e que as administrações gerissem as demandas dos cidadãos e entidades. Um buraco pode causar torção, existem superfícies que são mais amáveis em caso de queda (madeira versus concreto) ... é uma questão complexa que não podemos resolver hoje porque ocuparia muito mais espaço, mas continua pendente.
Pendente permanece a atitude excessiva em relação à vitória que causa situações vergonhosas: esportividade versus competitividade, e deixo por aqui
Por fim, gostaria de enfatizar que nesta prática esportiva, um mínimo de voluntariedade e motivação, porque - a verdade - que a criança pratica desporto para que eu me sinta orgulhoso, não faz muito sentido. Como já disse, o exercício físico não passa necessariamente pela prática de esportes, e a felicidade dos mais pequenos também deve ser valorizada.