As férias chegam e são dias de reuniões familiares, almoços de negócios e reencontro de amigos. Mas nem todas as pessoas gostam de refeições igualmenteÉ comum que as pessoas com transtorno alimentar tenham encontros em que a ansiedade e o nervosismo aumentam.
Os transtornos alimentares mais comuns são anorexia e bulimia. Visto que a maioria das pessoas que sofrem com isso são meninas adolescentes, sua filha tem TCA e você não sabe como ajudá-lo a aproveitar as férias?
Como posso ajudar minha filha a aproveitar as férias?
É importante que você deixe espaço para sua filha, seja ela uma adolescente ou adulta. Eu sei que você se preocupa com ela e faz isso com boas intenções, mas você tem que entender que você tem que estar com ela para apoiá-la para não repreendê-la. Então, aqui estão algumas dicas:
Forneça a ela uma refeição que cause menos sofrimento e a faça se sentir menos culpada por comer.
Deixe ele escolher o quanto comer. Respeite a decisão deles, é melhor comer menos do que comer mais e se sentir culpado por ter "bebido demais".
Respeite e discuta com o resto da família para que eles também entendam. Todos nós temos uma avó ou tia que quer que provemos tudo que está na mesa.
Tenha o prato dela para ela. Dar a você controle sobre o que vai comer o deixará mais calmo.
Evite comentários sobre suas roupas para as férias. Não a force a colocar uma saia ou vestido "fofo", ela pode não se sentir confortável com isso e se a circunstância de ter que comer em uma mesa grande com a família já a angustia, não é necessário adicionar mais ansiedade .
Lembre-se que é hora de compartilhar em família e da melhor maneira possível. A última coisa que você quer hoje em dia é discutir. Lembre-se de que ter um transtorno alimentar não é algo que você escolhe, É uma doença que requer paciência e apoio de familiares e amigos. Espero que tenham gostado deste post e boas festas da equipe do Madres Hoy.
