Cerveja sem álcool na amamentação, faz bem? Sem dúvida, são muitas as questões que nos passamos a colocar quando estamos nesta fase das nossas vidas, porque queremos sempre dar o melhor aos nossos bebés. Assim, tudo o que comemos ou bebemos sempre nos deixa com dúvidas se estamos fazendo bem ou talvez não tão bem.
Por isso, quando vamos passear e nos sentamos numa esplanada, apetece-nos tomar uma cerveja. Claro que neste caso será sem álcool, isso estamos muito claros. Para começar, vamos dizer-lhe que cerveja tem antioxidantes infinitos e que esta é uma ótima notícia que você deve ter em mente. Quer descobrir muito mais?
Quantas cervejas sem álcool posso tomar se estiver amamentando?
É verdade que, especialistas dizem que as cervejas sem álcool contêm uma quantidade significativa de antioxidantes. Portanto, escusado será dizer que estes são sempre os mais benéficos para o nosso corpo. Porque são eles os encarregados de prevenir e até retardar os danos que podem ocorrer nas células. Dito isto, se está a amamentar deve ter uma alimentação equilibrada e se lhe apetecer tomar uma cerveja sem álcool pode fazê-lo. Com um ou dois por dia você não terá nenhum tipo de problema, nem você nem seu bebê. Nesse caso seria o contrário, graças aos benefícios dos antioxidantes que mencionamos.
Quais os benefícios da cerveja na lactação?
Antigamente pensava-se que beber cerveja fazia com que o leite entrasse. Mas é claro que fizeram referência a cerveja alcoólica, então é melhor deixar de lado enquanto estamos amamentando. Assim, por um lado ficamos com a bebida não alcoólica e por outro podemos elencar uma série de benefícios O que você vai gostar de saber:
Possui proteínas, vitaminas e antioxidantes que mencionamos antes. Mas também não têm o açúcar que têm outros tipos de refrigerantes que todos temos em mente. É altamente hidratante, por isso nos refresca e nos hidrata em partes iguais. Sim, é verdade que a cerveja não pode substituir a água, mas não custa nada levar em conta esse detalhe. Por ter um alto índice de vitamina B, garantirá que nossos glóbulos vermelhos estejam sempre em boa forma. Certamente seu médico receitou ácido fólico antes de planejar sua gravidez ou apenas quando você descobriu que estava grávida, bem, também a cerveja sem álcool durante a lactação contém o ácido fólico que conhecemos.
Também não podemos esquecer que contém cálcio e potássio para que a saúde de nossos ossos esteja sempre sob controle e fibra porque é feito de cevada ou aveia. Você já sabe que previne o envelhecimento e também, não engorda por mais que tentemos pensar assim.
Você pode beber cerveja sem álcool durante a amamentação?
Depois de tudo isso que acabamos de mencionar, principalmente seus grandes benefícios, não estamos dizendo que você deve tomá-lo sim ou sim, mas se o fizer, saiba que não é prejudicial. Claro, o melhor é perguntar ao seu médico de confiança e ter moderação. Portanto, para algumas cervejas sem álcool na lactação, não devemos colocar as mãos na cabeça. Lembra que você deve comer uma dieta saudável porque é bom para você e seus bebês.
Quanto álcool tem uma cerveja 0,0 ou sem?
Às vezes ficamos um pouco confusos e por isso não custa nada tirar as dúvidas. Quando falamos de uma cerveja sem álcool, a graduação que ela deve ter será menor que 1%. Enquanto que Quando falamos em cerveja 0,0, é aquela com menos de 0,05% de álcool. Ok, sim, estamos falando de um pouco de álcool, mas não se preocupe porque isso não afeta. As quantidades seriam mínimas e também, não estamos falando de consumo regular.