A fi frumos în postpartum nu este întotdeauna ușor sau, mai bine zis, a simți că ești frumos în acele momente nu este ușor. Imensele schimbări hormonale care apar în timpul sarcinii și după naștere, sunt principala cauză a unei stări emoționale foarte scăzute. Dar și alți factori joacă un rol, cum ar fi oboseala acumulată sau disconfortul fizic postpartum.
Chiar dacă fericirea de a avea copilul în brațe este imensă, adaptarea la circumstanțe noi necesită timp și răbdare. Pentru că peste noapte îți petreci tot timpul pe nevoile copilului tău și este foarte greu să găsești timp pentru a-ți acoperi propria. Toate acestea își pierd efectul pe termen scurt și, adăugate la restul modificărilor, pot afecta starea de spirit și stima de sine.
Găsește timp să arăți destul de postpartum
În primele săptămâni după ce copilul vine acasă, este foarte dificil să organizezi timpul pentru a-ți putea dedica ceva timp de frumusețe. Dar odată stabilite rutinele, este foarte important să te obișnuiești lucrează puțin și recuperează-ți obiceiurile de frumusețe. Pentru că a arăta frumos și a te simți bine când te uiți în oglindă îți va oferi o energie esențială suplimentară în aceste momente.
Sfaturi de frumusețe pentru mame la scurt timp
În aceste momente mai mult ca oricând, timpul înseamnă bani, așa că ar trebui să căutați cele mai rapide opțiuni și trucuri de înfrumusețare fii drăguț în postpartum, ca și cele pe care vă lăsăm mai jos.
Machiaj bun pentru față
Cu foarte puține produse și doar câteva minute, puteți observa o schimbare uriașă. Dar cea mai importantă dintre toate este o bună hidratare, deoarece pielea suferă foarte mult cu modificări hormonale și lipsă de odihnă. Este foarte important să utilizați o cremă hidratantă în timpul zilei, una specifică noaptea și un contur de ochi care vă va ajuta să îmbunătățiți aspectul cearcănelor.
Acestea sunt etapele de bază ale machiajului cu care veți obține un efect de față instantaneu:
- Corector pentru urechi: aplicați o cantitate mică pe zona cercurilor întunecate, după ce lăsați conturul ochilor să se absoarbă bine.
- rimel: marcarea genelor deschide aspectul și ajută la reducerea senzației de oboseală.
- BBcream: o crema hidratant cu culoare, lumină și cu agenți care ajută la reducerea efectelor modificărilor hormonale asupra pielii.
O tunsoare bună
Părul suferă, de asemenea, foarte mult de modificări hormonale, deci este normal ca pierderea semnificativă a părului să apară după naștere. Este timpul să faceți o croială bună și profitați pentru a reînnoi imaginea. Dacă părul tău este greu de îmblânzit, poți obține un tratament semipermanent, cum ar fi un dispozitiv de îndreptat, pentru a te ajuta să arăți bine, fără a fi nevoie să-ți petreci timpul pieptănându-ți părul.
O anumită activitate fizică
Exercitiile fizice te vor ajuta sa te simti mai activ, intr-o dispozitie mai buna si astfel mai frumos atunci cand te privesti in oglinda. Nu trebuie să plecați de acasă pentru a face acest lucru, deoarece astăzi există multe resurse pentru a face sport acasă. Pe YouTube veți găsi multe rutine de exerciții fizice adaptate tuturor nevoilor. Puteți începe cu o rutină cardio sau de dans cu impact redus. Încetul cu încetul te vei remarca cu mai multă energie și vei putea prelungi timpul de exercițiu.
Doar să te gândești să faci ceva pentru a avea grijă de tine poate te face să te simți și mai obosit, dar este foarte important să îți dedici câteva minute în fiecare zi. A arăta destul de postpartum vă va ajuta să vă recuperațiPentru că iubirea de sine, a avea o bună stimă de sine, este cheia pentru a vă bucura de o sănătate bună. Și pentru a putea avea grijă de copilul tău, trebuie să fii sănătos, trebuie să ai grijă și de tine, pentru că altfel nu vei putea să dai tot ce ai mai bun în părinți.