Din momentul în care afli că ești însărcinată, încep îndoieli și frici cu privire la ce lucruri poți sau nu să faci, cum mănânci, ce simți, ce senzații percepi ...Astăzi vom explica lucrurile de care un copil se bucură cel mai mult în pântece.
Sarcina este o călătorie care poate fi calmă și odihnitoare sau agitată și turbulentă. Fiecare femeie și fiecare sarcină sunt unice, dar cu cât avem mai multe informații, cu atât ne putem bucura de această nouă etapă.
7 lucruri de care un copil se bucură în pântece
Bebelușul dezvoltă o lume a senzațiilor în timpul dezvoltării sale în uter, și unele senzații care îți plac mai mult decât altele. Vom enumera cele care vă plac cel mai mult:
Mângâierile mamei
Începând de la Gestația de 7 săptămâni îți dezvoltă simțul tactil. Este primul simț care se dezvoltă, mai întâi în jurul gurii și apoi răspândindu-se în restul corpului. Pot simți mângâierile mamei pe burtă de parcă ar fi mângâieri directe. De asemenea, poți vorbi cu el în timp ce o faci, lui îi va plăcea! Din săptămâna 27 vă puteți distinge deja vocea de cea a altor persoane.
Alimente dulci
Începând de la 12 săptămâni simțul gustului se dezvoltă. Știe deja să diferențieze gustul lichidului amniotic și ceea ce mănânci. Le place foarte mult gustul dulce, Ar fi o explicație faimoaselor pofte. Dar trebuie să aveți grijă să nu exagerați sau există pericolul de a avea diabet gestațional.
A exercita
Exercitarea în timpul sarcinii crește nivelul de oxigen și serotonină din sânge. Vă ajută să rămâneți activ, să aveți o sarcină sănătoasă, o naștere ușoară și o recuperare mai ușoară postpartum. Cele mai recomandate în această etapă sunt exercițiile cu impact redus, cum ar fi înot, mers pe jos, dans sau eliptic.
Melodii muzicale
Este dovedit că bebelușii din uter răspund la melodiile muzicale. Putem profita de aceste cunoștințe pentru a pune muzică relaxată în timp ce sistemul dvs. nervos se dezvoltă mai armonios.
Relaxare
Poți să faci yoga pentru gravide sau meditație pentru a obține o stare de relaxare la ambele. Ne va ajuta să fim mai pozitivi și să punem stresul deoparte și vom transmite, de asemenea, liniștea sufletului copilului.
Sex
Sexul în timpul sarcinii pare un subiect tabu și trebuie să spargem pereții. În ciuda a ceea ce ați putea crede sexul este la fel de benefic pentru bebeluș ca sportul. În plus, tot ce generează bunăstare la mamă, îi place și bebelușului.
Masaj
Multe viitoare mame au probleme cu spatele. Peste 70% suferă de dureri de spate, 45% de inflamație a nervului sciatic și 65% de dureri pelvine. Masaje pe lângă faptul că îi ajută cu dureri de sân (cu condiția să fie recomandate de medic) provoacă relaxare și bunăstare la bebeluși.
Concluzie
Bebelușii simt emoțiile pe care le simt mamele. Dacă observați că este oarecum neliniștit, încercați să efectuați o activitate pe care o indicăm mai sus pentru a-l relaxa. Nervii și stresul sunt normale în timpul sarcinii, dar cu cât îl luați mai calm, cu atât totul va merge mai bine.
De ce să ne amintim ...face lucruri care îți aduc bunăstare și relaxare.