De la 6 luni un bebeluș începe deja să ia alimente solide. Bebelușii până atunci erau hrăniți doar cu lapte matern sau formulă și ajungând la vârsta de 4 până la 6 luni Și-au dublat deja greutatea. Când au jumătate de an încep să introducă alimente, dar Ce mănâncă un bebeluș de 6 luni?
Introducerea unor alimente s-ar putea administra de la 4 luni, dar din cauza unor intolerante acest lucru a fost exclus. Faptul de a o face de la 6 luni este pentru că bebelușul cere deja mai multă hrană și implică cheltuirea mai multor energie și nutrienți. Laptele matern nu este neglijat, dar necesită hrănire complementară.
Ce mănâncă un bebeluș de 6 luni?
Bebelușii Acum pot lua la fel ca restul familiei, aproape totul în format piure. Există anumite alimente care nu sunt acceptabile, deoarece nu pot fi încă digerate bine de corpul tău. Băiatul sau fata se vor familiariza încetul cu încetul cu mâncarea și cu trecerea săptămânilor le poți oferi mâncarea în bucăți mici ca să le poți ridica cu mâinile tale. Cu toate acestea, cel mai bun mod pentru ei de a mânca mâncarea și în cantitatea sa totală, este întotdeauna sub formă de piureuri. Vezi rețetele noastre făcând clic pe acest link.
Es bueno alcătuiește un repertoriu bun de diferite alimente pentru ca copiii să încerce și să-și savureze noile texturi și arome. Fructul este plin de senzații și culori bune de unde pot gusta în voie. Nu trebuie să uităm că, deși au introdus deja această nouă dietă, laptele rămâne principala lor sursă de hrană.
- must introduceți alimente bogate în fier, precum cereale, leguminoase foarte bine fierte, carne precum pui, curcan, miel, porc, vițel și pește.
- L cereale cele mai recomandate sunt ovăz, grâu și orz. Puteți da deja terciul bogat sau puteți adăuga un castron mic de cereale la sticla de lapte.
- Peștele Cele mai recomandate sunt cele albe si cele bogate in Omega-3. Nu este recomandat să le oferiți pești cu conținut ridicat de mercur. Peștele trebuie dat cel puțin de doua sau trei ori pe saptamana.
Alimente interzise în dieta ta
Bebelușii de la 6 luni pot fi introduși practic în toate alimentele. Dar este de o importanță vitală faptul că altele nu pot fi administrate de atunci sistemul dumneavoastră digestiv nu este încă capabil să proceseze aceste alimente.
- Sarea nu este recomandată. la mâncare, poate doar un vârf și nici măcar atât. Se observă că rinichii copiilor nu sunt încă dezvoltați pentru a procesa sodiul.
- Laptele de vacă și derivații săi nu pot fi luate până când copilul împlinește un an. Dacă poți bea lapte matern și formulă, atunci acesta este totuși alimentul tău principal. De la 9 sau 10 luni încep să mănânce niște brânză și iaurt. Nici nu pot fi oferite băuturi vegetale precum soia, fulgi de ovăz, orez sau migdale.
- zahăr și miere de asemenea, nu sunt recomandate. Mierea poate provoca intoxicații alimentare cu botulism, iar zahărul poate crea obezitate și poate cauza carii dentare.
- legume cu frunze late cum ar fi spanacul, smogul elvețian și borja.
- peștele mare precum știuca, rechinul, împăratul, peștele-spadă sau tonul roșu. Carne de vânat este de asemenea interzis.
Există și alte tipuri de alimente pe care le pot lua, dar nu sunt foarte potrivite pentru dieta lor. Vorbim despre produse de patiserie, fursecuri, gustări, dulciuri, băuturi răcoritoare... sunt bogate în grăsimi saturate, carbohidrați și zahăr și de aceea nu adaugă nimic în alimentația ta. Dacă le monitorizăm corect alimentația de când sunt mici, va fi de mare valoare pentru ei să se dezvolte cu normalitate și garanție totală.