Bebelușul tău crește iar odată cu trecerea timpului se schimbă și modul său de dezvoltare și fizicul. Noile tale modificări includ, de asemenea, o nouă dietă, așa cum organismul tău permite în timp noua introducere a alimentelor. Ajunși la 5 luni este important să știm ce poate mânca un bebeluș și pentru asta vom discuta mai târziu.
Bebeluși de 5 luni deja începe să aibă mai multă mobilitate iar extremitățile tale superioare iau mult mai multă putere. Este capabil să-și ridice corpul de pe pământ cu brațele și asta îl face să vadă că are mai multă independență. Stimulii și preocupările lor cresc, și care crește în același timp în care trebuie să încorporezi alimente noi.
Ce poate mânca un bebeluș de 5 luni?
La vizitele pediatrice este foarte probabil să se dea linii directoare pt introducerea de noi alimente. Bebelusul poate fi gata la 5 luni pentru a fi incorporat alimente solide precum Fructe.
Copilul va continua să vă bea laptele iar daca este lapte matern mult mai bine. Lactatele vor fi complementul perfect pentru noua ta dietă și fiind lapte matern nu ar fi nicio problemă să continui atâta timp cât este necesar. Deși OMS sugerează că alăptarea este exclusivă până la șase luni, nu ar fi nicio problemă să ajungi mult peste doi ani, asta dacă mama decide.
Cereale fără gluten vor fi complementul ideal pentru a vă completa dieta. Puteți începe ca un terci încorporându-le în shot-urile de lapte. Va începe adăugând o lingură la primele sticle iar pe măsură ce zilele avansează, se va adăuga o altă cratiță. Acestea vor fi suplimentate puțin câte puțin până când veți ajunge la cantitatea de cereale de care aveți nevoie după greutate și vârstă.
Cum se introduc fructele
Bebelușul poate începe să mănânce fructe și așa va fi care este copt și în sezon. Cea pe care o poți accepta cel mai bine prin recomandare va fi banana, pera, mărul și portocala. Există anumite fructe precum piersici, caise sau fructe roșii care nu sunt recomandate până la 12 luni.
Fructele sunt mai bune preparați-le în ciupercă fără a adăuga orice tip de zahăr sau miere. Ideal este să amesteci câte o bucată din fiecare format de fructe și să o amesteci cu puțin suc de portocale sau lapte. Se poate incerca cu un singur fruct si incorporand treptat fructe noi astfel incat distinge treptat aromele.
De asemenea, puteți face terci și se amestecă cu o lingura de cereale fara gluten. Mâncarea pentru bebeluși este o opțiune bună, dar fructele naturale sunt întotdeauna mai bune, deoarece oferă mult mai bine toate fibrele și nutrienții.
Legume si carne la 6 luni
Se vor introduce şi legumele şi Trebuie să fie fierte și făcute piure. Cartofii, morcovii, fasolea verde, dovleceii, dovleceii și prazul sunt recomandați cu prudență. Vor fi gătiți fără sare.
En Madres Hoy iti oferim cateva creme astfel încât să vă puteți pregăti și cu câteva sfaturi despre cum să le introduceți fără să urâți. Puteți vedea cum să faceți un „Cremă de dovleac și morcovi” sau un "Piure de legume dulci".
Mai târziu și încetul cu încetul va dispărea introducând niște carne. Ideal este puiul, încorporând o bucată în piureurile de legume. Ulterior se va adauga carnea de vitel, porc, curcan sau miel, pentru a exclude eventualele alergii.
Se va face introducerea de noi alimente treptat si progresiv. Masa ta zilnică va fi întotdeauna completată cu luarea unei sticle de lapte, atât formulate cât și naturale. Mancarea este intotdeauna mai bine sa luati sub forma de piure pentru a nu exista sufocare, desi sunt mamici care iti dau optiunea de a lua o bucata daca copilul merge bine cu ea. Pentru a afla mai multe, puteți citi „Cum să începeți să hrăniți un bebeluș fără să zdrobiți mâncarea”.