Există multe mituri și credințe false cu privire la alăptare. Laptele care se transformă în apă, sfaturile de a bea mult lapte pentru a produce lapte sunt două dintre ele, dar există multe altele.
Astăzi ne vom concentra pe unele mituri legate de gustul laptelui matern.
Care sunt aceste mituri?
Unii spun că în timpul alăptării, o femeie ar trebui evita să mănânci anumite alimente deoarece modifică aroma laptelui. Usturoiul, ceapa, anghinarea și sparanghelul sunt unele dintre alimentele care nu sunt recomandate.
Este adevărat că aceste alimente modifică gustul laptelui matern, dar această schimbare nu trebuie să supere copilul. E mai mult, se suspectează că variațiile gustului laptelui pot facilita introducerea de alimente noi, deoarece bebelușul este familiarizat cu diferite arome.
Dacă bebelușul nostru nu refuză să alăpteze după ce am consumat oricare dintre aceste alimente, nu există niciun motiv să încetăm să o facem. Pe de altă parte, dacă observăm schimbări în comportamentul bebelușului atunci când consumăm un anumit aliment, este recomandabil să îl eliminăm temporar din dietă.
Un alt mit în legătură cu gustul laptelui matern este cel care afirmă femeia care alăptează nu ar trebui să facă exerciții fizice. Există cazuri de sugari și copii care refuză să alăpteze după ce mama lor a făcut exerciții fizice viguroase, dar aceasta nu este norma. Schimbarea gustului laptelui matern a fost atribuită creșterii acidului lactic, deși nu s-a dovedit că acesta este motivul respingerii. Se pare că producția de transpirație poate afecta și gustul bebelușului datorită gustului său sărat. O modalitate simplă de a evita această respingere este să alăptați înainte de a vă exercita.
Ultimul mit este legat de un noua sarcina. Este adevărat că sarcina afectează gustul și producția de lapte, dar bebelușul sau copilul nu trebuie să respingă sânul. Deși putem auzi în continuare că nu puteți alăpta în timpul sarcinii, dovezile arată că riscul de avort spontan este minim dacă este vorba despre o sarcină cu risc scăzut. Prin urmare, sarcina nu este un motiv pentru înțărcare. Trebuie luat în considerare numai atunci când sarcina este riscantă (sarcini multiple, antecedente de avorturi sau nașteri premature).
În ceea ce privește sarcina, trebuie avut în vedere faptul că alăptarea nu este o metodă contraceptivă fiabilă. Dacă vrem să evităm sarcina, este indicat să apelăm la alte metode mai eficiente.