Nu este un secret de știut că odată cu venirea copiilor, părinții dorm mai rău și sunt multe lucruri care se schimbă în stilul de viață și unul dintre ele este somnul. Părinții se odihnesc mai puțin decât dacă nu ar avea copii, pentru că cei mici cer atât ziua, cât și noaptea... iar părinții trebuie să fie în frunte atât la un moment dat, cât și la altul.
Însă, în urma unor cercetări, s-a ajuns la o concluzie destul de logică dar care trebuia verificată: numărul de ore dedicate somnului și odihnei variază în funcție de numărul de copii pe care îi avem. Logica sugerează că cu cât ai mai mulți copii, cu atât dormi mai mult, dar cercetările arată contrariul... Potrivit studiilor, tații și mamele a 5 copii dorm mai mult!
Conform studiilor, orele de odihnă sunt următoarele:
- 1 copil: timpul mediu de somn pentru tați este de 8 ore și mame de 8 ore.
- 2 copii: timpul mediu de somn pentru tați este de 8 ore și mame de 6 ore.
- 3 copii: timpul mediu de somn pentru tați este de 8 ore și mame de 6 ore.
- 4 copii: timpul mediu de somn pentru tați este de 8 ore și mame de 4 ore.
- 5 copii: timpul mediu de somn pentru tați este de 8 ore și mame de 4 ore.
Acest lucru lasă și multe îndoieli pentru că ceea ce se înțelege social este că, în mod normal, mamele sunt cele care dorm cel mai puțin timp, dar conform acestor date, statisticile încep să se schimbe în societatea de astăzi și acum mamele par să doarmă puțin mai mult decât tatii. Pentru realizarea acestor studii s-au luat în considerare nu doar orele de odihnă pe timp de noapte, ci și orele de odihnă care s-ar putea face în timpul zilei, cum ar fi somnul scurt sau momentele de ațipit.
Realitatea este că femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbații, deoarece au un creier multitasking care are nevoie de mai multă odihnă pentru a funcționa bine.