Dacă aveți un adolescent care are prea multe activități de făcut sau începe să aibă prea multe responsabilități, acest lucru nu este bun sau productiv pentru el / ea. Dacă aveți activități sau responsabilități, este bine ... dar să aveți prea multe nu este bine pentru nimeni. Dacă adolescentul tău este prea ocupat, nu ar trebui să stai liniștit.
Primul pas este să vă așezați adolescentul pentru a vedea cum se simte. S-ar putea să existe un caz rar în care adolescentul tău vrea doar să facă toate activitățile! În alte cazuri, ați putea protesta pentru renunțarea la o activitate sau două, dar poate fi necesar să încetiniți pentru bunăstarea voastră.
Va trebui să luați decizia executivă de a-l elimina dintr-o activitate la alegere, atâta timp cât nu este temă sau studiu! Puteți să îl recuperați oricând în viitor dacă aflați că vă place cu adevărat și doriți să reveniți la el.
Este important să rețineți că anii adolescenței sunt un moment vital pentru ca copilul dumneavoastră să învețe să-și gestioneze timpul. Dacă vrea să găsească timp pentru a face totul, va avea nevoie ca tu să intri și să-l ajuți să spună nu anumitor activități. În mod similar, va trebui să vă asigurați că nu puneți prea multă presiune asupra lui pentru a face lucrurile. Nu merită să te înscrii la o școală lingvistică foarte importantă dacă ești atât de epuizat încât nu poți funcționa când ajungi acolo.
Dacă adolescentul tău se luptă cu adevărat să facă față cerințelor obișnuite și normale ale vieții pentru vârsta sa, atunci în mod ideal, caută ajutor profesional. Fie că sunteți perfecționist, procrastinator sau exagerat, un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să dezvoltați obiceiuri mai sănătoase.
În cele din urmă, ar trebui să rețineți că unii adolescenți, la fel ca mulți adulți, consideră că este ocupat ca un simbol al statutului sau nevoii sociale. Asigurați-vă că adolescentul dvs. știe că stima de sine nu trebuie să depindă de cât de ocupat este sau de cum este calendarul său social.