Am avut acest interviu în așteptare pentru o lungă perioadă de timp: Îți prezint pe Antonio Ortuño, Psiholog specialist în psihologie clinică și terapeut de familie. Unii dintre voi s-ar putea să fie familiarizați cu proiectul Familii inteligente, inclusiv unele dintre cărțile sale („Familii inteligente (chei practice ale educației)” și „Cine spune povești părinților mei”?). L-am cunoscut personal în urmă cu câteva luni, la un curs la care urmam ca student și mi-a plăcut abordarea lui, mai ales pentru că este departe de a plasa minorii drept „probleme” când apar conflicte și lasă responsabilitatea TOATEI familii.
Antonio lucrează cu probleme asociate copilăriei și adolescenței de mai bine de 25 de ani și consiliază familiile astfel încât să fie capabili să-și exercite funcțiile părintești într-un mod respectuos și pozitiv. Centrul de psihologie și consiliere al familiilor inteligente oferă terapie și instruire; iar instruirea este o activitate la care protagonistul nostru petrece mult timp, colaborând cu asociații și grupuri (familii sau profesioniști). Și nu vreau să mai extind introducerea, așa că vă las cu interviul.
Madres Hoy: Ce este o familie inteligentă pentru tine?
Antonio Ortuno: Dacă plecăm de la definiția inteligenței, cum ar fi capacitatea de a utiliza în mod corespunzător informațiile procesate pentru a rezolva o anumită situație și de a ne putea adapta la schimbările care vor avea loc inevitabil, vedem că în domeniul educației fiilor noștri și fiicele, trebuie să fim deștepți. Sunt schimbări continue, trebuie să iei decizii, rezolva situații.
Pe scurt, educarea înseamnă a le oferi fiilor și fiicelor noastre instrumente pentru ca aceștia să știe cum să rezolve situațiile prezente și viitoare, să accepte schimbările care vor avea loc în viața lor și să învețe să se adapteze la realitățile eterogene pe care le vor întâlni. O familie inteligentă caută acest lucru.
MH: De ce ingrediente au nevoie părinții și educația pentru ca copiii să fie oameni responsabili față de ei înșiși și față de ceilalți?
AO: Există două ingrediente fundamentale care trebuie să fie prezente în orice rețetă educațională: acceptarea necondiționată și controlul respectuos.
Simțirea acceptată este cheia pentru a avansa, a crește, a se maturiza, pentru a simți securitatea emoțională. Fiii și fiicele noastre trebuie să știe cu certitudine absolută că părinții lor îi iubesc și îi aprobă, indiferent de comportamentul lor, de succesele lor, de eșecurile lor. Trebuie să fie convinși că nu există nimic în lume care să îi determine să nu-i mai iubească, să aibă grijă de ei, să fie interesat, să-i susțină. Trebuie să te gândești în orice moment, „în timp ce sunt cu părinții mei nu mi se va întâmpla nimic”.
Și controlul respectuos constă în stabilirea limitelor educației respectând ritmurile sale evolutive, reglarea satisfacerii nevoilor lor pentru construirea progresivă a autonomiei lor și stabilirea regulilor jocului de coexistență. Nu este nevoie să pedepsești, să ameninți, să țipi.
MH: Cred că mamele și tații nu au suficient sprijin într-o sarcină atât de importantă, să învățăm din greșelile noastre. Unde greșim?
AO: A fi mame și tați perfecți este un scop absurd care generează doar neputință și copleșire. Erori, pentru că facem cu toții. Una dintre ele nu este împărtășirea responsabilitățilorCu alte cuvinte, punem educația fiilor și fiicelor noastre în spatele nostru, căutând autosuficiența și nu sprijinul altor agenți educaționali. O altă greșeală foarte frecventă pe care o găsesc în terapiile mele este aceea că îi mintim în mod constant pe fiii și fiicele noastre. Fără nicio intenție rea, spunem un lucru și facem altul. De exemplu, spun NU, dar fac DA.
Incoerența adulților dăunează mult minorilor. O altă greșeală, căutând ascultare și nu responsabilitate. Ideea nu este să greșești, ci să faci cât mai puține greșeli și să înveți din ea.
MH: Ne puteți explica cum funcționează „semaforul inteligent”?
AO: Semaforul inteligent reflectă în cele trei culori ale sale cele trei abilități parentale care cred că sunt vitale pentru a exercita bune practici educaționale. Și anume, SPUNE NU (semafor roșu), NEGOCIAȚI (semafor galben) și TRUST și RESPECT (semafor verde). În ultimele ore, orice tată sau mamă le-a spus nu fiului sau fiicei lor, a negociat sau a încercat să-i facă să facă comportamente singuri. Semaforul inteligent încearcă să ofere chei pentru ao face într-un mod respectuos, echilibrat și simplu astfel încât și fiii și fiicele noastre să învețe să spună nu, să negocieze și să respecte și să aibă încredere în deciziile altora.
Este o tehnică valabilă la orice vârstă, adaptabilă oricărui format familial, eficientă în promovarea responsabilității și fericirii fiilor și fiicelor noastre. Orice mamă sau tată care dorește să aprofundeze subiectul, vă invit să citiți cartea mea Familii inteligente: chei practice pentru educație, unde o explic în detaliu.
MH: Din experiența dvs., limitele sunt necesare în viața de familie și în educație? Ce criterii ar trebui să punem pentru a le stabili? Sunt negociate sau impuse?
AO: În orice cadru educațional există limite. Mai mult, în orice cadru social. Deci, este foarte necesar ca părinții stabiliți limitele, da, într-un mod respectuos, căutând în orice moment echilibrul dintre responsabilitate și fericire, între obligații și dorințe. Tehnica inteligentă a semaforului ajută la specificarea limitelor, în funcție de cine trebuie să ia decizia în familii.
Părinții trebuie să diferențieze cele trei situații atunci când rezolvă conflicte de zi cu zi. Există probleme pe care părinții trebuie să le gestioneze și că nu trebuie să-i lase pe fiii și fiicele lor să decidă pentru că nu au încă resursele necesare pentru a lua decizii (lumină roșie); există și alte probleme pe care fiii și fiicele noastre trebuie să înceapă să le rezolve, cu ajutorul nostru (semafor galben); și un al treilea bloc de probleme în care fiii și fiicele noastre nu mai au nevoie de noi și pentru că au deja resursele pentru a-și înfrunta realitățile cu anumite garanții de succes, iar tații și mamele trebuie să ne însoțească, cu respect și încredere.
Valoarea noastră constă în oferirea unui model educațional simplu și eficient bazat pe echilibrul responsabilității și fericirii, să învățăm să fim amabili cu emoții și ferm cu comportamente.
MH: La cursurile dvs. vorbiți despre conflicte, sunt inevitabile în cadrul familiilor? La ce bun scoatem din rezolvarea unui conflict?
AO: Dacă zece părinți întâmplători au fost întrebați dacă ieri au avut un conflict sau o problemă cu copilul lor, rezultatul sondajului este ușor de imaginat. Același lucru s-ar întâmpla dacă întrebarea ar fi pusă și copiilor. Este imposibil ca semaforul inteligent pe care fiecare tată și mamă îl are în cap să coincidă unul cu celălalt și, la rândul său, să coincidă cu cel pe care fiul sau fiica lor îl are în cap. Dacă în calitate de mamă gândești în roșu (NU) și copilul tău gândește în verde (DA), ai deja conflictul. De asemenea, dacă ca mamă te gândești în roșu și partenerul tău într-o altă culoare.
În familii, problema nu constă în a avea conflicte, dar modul de a le concentra și a le rezolva. Este esențial să profitați de numărul de oportunități și momente pe care le aveți în copilărie și adolescență pentru a gestiona pozitiv conflictele, deoarece oferă doza necesară de securitate pentru exercitarea responsabilității în diferitele etape evolutive. Semaforul inteligent îl face ușor.
MH: Cum crește frustrarea? O putem suporta mai rău în comparație cu deceniile anterioare?
AO: Frustrarea a fost un mecanism psihologic care a însoțit întotdeauna umanitatea care ne ajută să gestionăm dorința și realitatea, adică sperăm la un lucru, realitatea nu o acordă și trebuie să ne frustrăm pentru a reproiecta așteptările. Fiii și fiicele noastre sunt mașini atunci când vine vorba de a face iluzii (este foarte sănătos), și atunci suntem tată și mamă care gestionăm acele dorințe și le adaptăm la realitate, adică îi punem o culoare de semafor.
Dacă dorința lui este să ai telefonul tău mobil pentru o vreme, de exemplu, și îți cere el, ai trei opțiuni pentru a-l aduce la realitate: nu-l lăsați (roșu), spune-i că îl lași când are pijamalele pe (galben) sau il lasi direct (verde). Frustrarea nu apare în verde, cu siguranță în roșu, iar în galben poate. Și pentru a ne ajuta fiii și fiicele să tolereze frustrarea, este esențial să rămânem în culoarea pe care ați decis-o. Comparativ cu deceniile anterioare, frustrarea este mai puțin tolerată astăzi, deoarece schimbăm culoarea foarte ușor.
MH: Spuneți-ne ce caracterizează o familie fericită.
AO: Într-o familie fericită, într-o familie inteligentă, protagonismul este distribuit, într-un mod respectuos. Există o recunoaștere, un sentiment de apartenență, un interes pentru experiențele fiecăruia, pentru a înțelege și a fi interesat de experiențele altora. Există o reajustare continuă în procesul de adaptare și acomodare reciprocă, profitând de zi cu zi, de nenumăratele interacțiuni pentru coeziunea lor, pentru a le face viața plăcută. Se asigură că copiii lor, după fiecare interacțiune familială, pleacă mai bine decât erau.
Într-o familie fericită, într-o familie inteligentă, dorința de a semnifica, de a diferenția, este întărită, respectând rata de creștere a tuturor membrilor săi. Să te simți util și special (să poți arăta lumii propriile abilități) este o necesitate vitală.
Într-o familie fericită, într-o familie inteligentă, se bucură în fiecare zi, încercând să nu se culce fără a face o activitate interesantă, o activitate atât individuală, cât și în grup, acasă sau departe de casă. Ei caută autenticitate, fiind pasionați de ceva, trăind viața în cel mai autentic mod posibil. Fericirea se înțelege cu prezentul.
Acceptarea necondiționată și controlul respectuos trebuie să fie prezente în orice rețetă educațională
Într-o familie fericită, într-o familie inteligentă, se simte că simțul umorului implică o atitudine tolerantă față de viață și contracarările ei. Înveți să accepți mai bine dificultățile, preluând controlul asupra propriei tale vieți și optimizând-o cât mai mult posibil. Râsul îmbunătățește coeziunea familiei. Abordarea vieții cu simțul umorului îmbunătățește părinții. Râsul este o investiție.
Într-o familie fericită, într-o familie inteligentă, se caută și se promovează schimbările și progresul. Sunt curioși, ambițioși, le place să descopere lucruri noi. Ei tind să aducă rezistență, adică cred în abilitățile lor în fața adversității, în stilul lor de a face față evenimentelor din viață. Asimilarea conflictelor nu ca probleme, ci ca provocări și oportunități.
Păstrez fraza „Într-o familie inteligentă, rolul principal este împărțit, într-un mod respectuos. Există recunoaștere, sentiment de apartenență, interes pentru experiențele fiecăruia, pentru a înțelege și a fi interesat de experiențele altora ", și cu convingerea că fiecare dintre noi putem construi familii mai inteligente și mai presus de toate mai fericite, în beneficiul fiecăruia dintre membrii săi, dar gândindu-se mult la copii și adolescenți, care se vor simți primiți și în același timp în siguranță odată cu stabilirea unor limite necesare. Îi mulțumesc lui Antonio pentru colaborare și de la Madres Hoy Te felicit pentru munca ta.
Mai multe informatii - Familii inteligente