Oferirea unei diete sănătoase familiei nu este în contradicție cu a o face în plus într-un mod distractiv și delicios. Pentru aceasta trebuie doar să petreceți puțin timp în bucătărie. Și dacă îi implicați și pe copii, veți avea multe oportunități de divertisment în familie.
Pentru a pregăti mâncăruri speciale sau neobișnuite, nu este nevoie să aveți o mulțime de obiecte de bucătărie. Ai nevoie doar puțină răbdare și puțină inspirație. Nici nu trebuie să fii super bucătar, dacă urmezi pașii descriși în rețete, vei obține rezultate excelente.
Este important să inovați în meniurile pentru copii, să le oferiți în mod sistematic aceleași feluri de mâncare, poate fi plictisitor și ajung să urăsc mâncarea. Dacă, pe de altă parte, uneori le propuneți ceva diferit, aceștia îl vor accepta cu curiozitate.
Gătit acasă într-un mod simplu
Una dintre cele mai recunoscătoare bucătării este produsele de patiserie. Mai ales dacă vorbim despre deserturile tipice ale țării. Acele dulciuri pe care le-am avut toată viața sunt ușor de preparat. Rezultă și ele o opțiune excelentă pentru desertul copiilor. Como esta receta súper sencilla de arroz con leche.
Întotdeauna va fi mult mai sănătos să aibă un desert de casă, înainte de orice produs procesat. La fel se întâmplă și cu dulciurile. Copiii nu ar trebui să mănânce în fiecare zi, dar o fac îi poți da ocazional.
Există multe deserturi și dulciuri care pot fi preparate foarte simplu, în plus poate colabora foarte activ și în siguranță copiii. Cu puțin timp în urmă v-am arătat câteva rețete pentru a face diferite Tort de cană, câteva prăjituri simple făcute la cuptorul cu microunde.
Astăzi vă aduc asta rețetă pentru a face fursecuri foarte sănătoase, precum și delicios. Copiii pot ajuta la gătit, deoarece pregătirea lor este foarte simplă. Puteți petrece un timp distractiv cu familia în timpul weekendului și, de asemenea, vă puteți bucura de o gustare delicioasă și sănătoasă.
Prăjituri de ovăz și ciocolată
- 100 gr fulgi de ovăz
- 1 ou mare
- 50 gr de făină
- 50 gr unt
- 40 gr zahăr brun
- 1 vârf de drojdie
- vârful unui cuțit de sare
- Esenta de vanilie 1 lingurita
- chipsuri de ciocolată (ciocolată neagră sau cu lapte, ce vă place cel mai bine)
Puneți untul într-un castron și topiți-l în cuptorul cu microunde, va dura doar câteva secunde, așa că țineți cont de el. Apoi amestecați într-un castron mai mare cu ovăzul. A te asigura toata ovazul se inmoaie cu untul topit.
Într-un castron separat, amestecați oul cu zahărul brun si un praf de sare. Se amestecă bine cu tijele, astfel încât să fie un amestec cremos, fără bulgări. Când îl aveți, adăugați o linguriță de esență de vanilie.
Cu ajutorul unui filtru, du-te adăugând făina la zahăr și smântână de ouă. Încet, cernere cu strecurătoarea astfel încât să nu facă bulgări. Adăugați și un vârf de drojdie. Se amestecă bine, astfel încât să fie o pastă omogenă.
Acum adăugăm ovăzul amestecat cu untul, se adauga chipsuri de ciocolata dupa gust și amestecă bine. Vom avea aluatul pentru biscuiți gata. Lăsați-l să se răcească la frigider pentru câteva minute, astfel încât aluatul să se întărească și să se descurce mai bine.
Coacem fursecurile cu fulgi de ovăz
Preîncălziți cuptorul la aproximativ 180 de grade. Pregătiți o foaie de biscuiți cu o foaie de hârtie cerată. Puteți folosi o lingură, luați porții mici din aluat. Cu mâinile faceți o minge mică și așezați pe tavă.
Cu ajutorul unei bucăți de hârtie pergament, zdrobiți bilele cu biscuiți cu mâna, pentru a-i da forma corectă. Folosiți degetele pentru a ajuta la modelarea marginilor. Coaceți cookie-urile timp de aproximativ 10 minute aproximativ. Sau până când vezi că sunt aurii.
În cele din urmă, așezați cookie-urile pe un raft pentru a le răci. Astfel vor fi crocante, deoarece dacă le lăsați pe hârtia fierbinte, acestea se vor umezi și se vor înmuia.
Și voilă, aveți câteva fursecuri delicioase pregătite pentru o gustare sau mic dejun. Acest tip de bomboane se pastreaza perfect cateva zile. Pentru a le mai da o notă, puteți adăuga bucăți de fructe uscate.
Poftă bună