Cu vremea bună, există și escapade de vară, dorința de a te distra, de a te întâlni împreună cu prietenii și familia, ... Dacă se întâmplă să fii însărcinată, probabil că ai anumite îndoieli cu privire la ce măsuri de precauție trebuie luate și la ce lucruri trebuie să ținem cont. Să vedem cum putem călătoriți însărcinată fără să-ți pierzi nervii.
Dacă totul merge bine, nicio problemă
Unele femei cred că atunci când este însărcinată este mai bine să nu călătorească. Adevarul este da, puteți călători atât timp cât medicul dumneavoastră nu spune altceva și urmați o serie de recomandări pe care le vom vedea mai târziu. Amintiți-vă că sunteți gravidă, nu sunteți bolnavă și, cu excepția câtorva detalii de luat în calcul, vă veți putea bucura de escapadele dvs. adaptându-vă la situația actuală.
Dacă sarcina prezintă un risc ridicat sau există orice altă complicație medicală, sărbătorile vor trebui amânate pentru altă dată. Este timpul să vă îngrijiți și să urmați instrucțiunile medicale. Dar dacă totul merge bine și medicul dumneavoastră vă dă acordul, trebuie doar să faceți acest lucru ia în considerare următoarele detalii să aveți o călătorie și o vacanță bune.
Recomandări pentru călătoria însărcinată
- Cel mai bine este să călătoriți în al doilea trimestru, între săptămânile 12 și 28. Disconforturile inițiale ale sarcinii nu vor mai fi (amețeli, greață ...) și data nașterii va fi încă departe. Este cel mai bun moment pentru a călători.
- Purtați haine confortabile, largi și pantofi confortabili. Vom sta multe ore așa că trebuie să fim cât se poate de confortabili.
- Dacă intri avion puteți trece perfect prin arcul detectorului de metale. Este recomandat stai lângă hol pentru a putea merge la baie de câte ori este necesar și pentru a putea merge pentru a activa circulația. Dacă centura se strânge, puteți solicita un prelungitor.
- Purtați întotdeauna un certificat medical, unde este indicată data preconizată de livrare și unde se specifică că este puțin probabil ca zborul să fie în următoarele 72 de ore. Unele companii aeriene vă cer să faceți acest lucru pentru a zbura sau vă pot face să semnați un document în care să evite responsabilitățile. Din săptămâna 36 nu mai autorizează zborul datorită riscului nașterii în timpul zborului (32 dacă este o sarcină multiplă).
- Dacă aveți de gând să călătoriți într-un loc exotic, aflați ce vaccinuri sunt necesare să călătorească în acea țară. Unele sunt contraindicate cu sarcina. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele boli care pot fi contractate în acea călătorie pentru a vedea dacă merită riscul.
- Trenul este cea mai bună opțiune pentru călătoriile însărcinate, deoarece vă permite să vă întindeți, să mergeți și să nu purtați centură. De asemenea, este mai rapid decât mașina și mult mai confortabil. Timpii de așteptare nu sunt atât de lungi ca pe avioane.
- Excursiile cu barca nu sunt foarte recomandate. În primul rând, deoarece balansarea poate provoca amețeli, sunteți departe de spital în cazul în care se întâmplă ceva și există riscul de a prinde infecții din bufetele alimentare. În mod normal, ei nu mai lasă femeile însărcinate peste 28 de săptămâni să plece.
- Autobuzul este foarte incomod. De obicei, nu există toalete, scaunele sunt mici și nu puteți merge pe coridorul îngust.
- Mersul în propria mașină este o opțiune bună. Vă puteți opri din când în când pentru a vă întinde picioarele sau pentru a merge la toaletă. Nu uitați să cereți o centură de siguranță specială pentru femeile însărcinate și, astfel, evitați presiunea centurii pe burtă dacă vă loviți.
- Foloseste bunul simt. Chiar dacă îți vine să faci lucrurile pe care le-ai făcut înainte de sarcină, vor exista situații în care corpul tău îți va spune că nu. Ca și cum ai fi la soare mult timp (există riscul de lovitură de căldură), a te plimba prea mult ... Urmează-ți instinctul și corpul. Bea multă apă, mănâncă bine și nu te împinge prea tare. Sărbătorile trebuie să se distreze și să se bucure, iar acestea vor fi puțin diferite de celelalte nimic mai mult.
Pentru că nu uitați ... cel mai bine este să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă intenționați să călătoriți.