Deși pare incredibil, orele în care doarme un nou-născut sunt practic 24 de ore pe zi. Un bebeluș va mai avea nevoie de ceva timp pentru a se adapta la zi și noapte. Practic în primele două luni vei fi adormit de cele mai multe ori, de când corpul tău nu s-a adaptat încă mediului său și vor fi treji doar ca să se hrănească.
Și asta nu este nimic mai plăcut decât să privești cum un copil doarmemai ales dacă o faci peste noapte. Primele luni puțin își va cere aportul de lapte la fiecare trei ore și va fi o chestiune de a vă programa somnul cu băi calde, o masă bună, căldură și pijamale confortabile.
Cât de mult doarme un nou-născut?
Un nou-născut poate dormi 16-20 de ore pe zi, dar ceea ce se încadrează în ghidurile dvs. poate cuprinde 14 până la 17 ore de somn în perioada de 24 de ore. Sunt suficiente ore pentru ca el să înceapă să se dezvolte și să se adapteze la noul său mediu. Practic, bebelușul are nevoie doar să mănânce și să doarmă, este decisiv să ne gândim că, cu un stomac atât de mic, a digerat în decurs de 2 sau 3 ore, de aceea necesită aportul său în acele perioade de timp.
Când iau laptele prin sân, atunci când cererea lor se bazează pe aceste margini, dar atunci când este hrănit cu biberonul își pot cere hrana de la 3 la 4 ore. Această marjă este orientativă, mulți bebeluși, chiar și cu biberonul, cer la fiecare 3 ore, iar alții nu vor avea nici măcar o modalitate de a-i trezi chiar și după orele lor. Dacă acesta este cazul, încercați să-l determinați să-și tragă focul deoarece copilul trebuie să-și crească creșterea în greutate în primele sale săptămâni de viață.
Cât de mult doarme un bebeluș până la vârsta de 6 luni?
Orele lor de somn sunt reduse, dar există încă multe momente în care vor rămâne adormiți, deoarece trebuie să își regularizeze adaptarea. Ei dorm în jur de 14-16 ore, dar nu se mai trezesc atât de des pentru hrănirea lor. Chiar și nopțile sunt de obicei mai neîntrerupte, dormind 6-8 ore consecutive.
Când își ating cele 4 luni, putem arăta că Ar trebui să fie capabili să spună ziua din noapte până acum. Dacă credeți că bebelușul este gata să doarmă în propria cameră, puteți începe să o faceți. Este important începe o rutină marcată de somn, mâncare și culcare în fiecare zi, pentru a nu-l face foarte strict, dar este un mod evolutiv și consecvent.
Ore de somn de la 6 la XNUMX an
La această vârstă bebelușul devine mai autonom. Este capabil să rămână treaz mai mult timp, deoarece primește o cantitate mare de stimuli pe care îl poate asimila, mobilitatea lui devine și ea mai independentă. Copilul dormi în total 13 până la 15 ore pe zi, adormind în total 11 ore consecutive noaptea. Veți avea aproximativ una până la două pui de somn în timpul zilei.
De la 12 la 18 luni
Și nu este de așteptat ca pe măsură ce îmbătrânește, cu noile sale abilități îl va face mai neliniștit. De aceea ora de a dormi poate fi o mare provocare. Cu toate acestea, un bebeluș de această vârstă este capabil să doarmă câțiva 10 - 11 ore noaptea, și poți chiar să faci două pui de somn în timpul zilei. Aceste linii directoare vor depinde de orele de care are nevoie fiecare copil.
Micile linii directoare pentru a învăța să dormi
O rutină de programe și activități este cea mai bună alternativă care poate fi purtată împreună cu cei mici. Conducerea unei serii de obiceiuri îl va face pe copil primiți-vă nevoile la momentul potrivit într-un mod mai calm și mai accesibil, de aceea vă va oferi siguranță.