În timpul nașterii se pierd câteva kilograme deoarece copilul are propria greutate, placenta și lichidul amniotic cântăresc și efortul depus ajuta si la slabit. Cu toate acestea, nu toate femeile au o experiență similară și, prin urmare, nu ar trebui să aveți prea multe așteptări pentru naștere.
Îngrășarea în timpul sarcinii este total normal și dacă te-ai îngrășat mai mult decât te-ai așteptat, trebuie doar să lași timpul să treacă pentru a reveni în formă. În lunile în care corpul tău îl găzduiește pe cel care va fi copilul tău, corpul tău se transformă complet. Dar o face în cel mai magic mod, pentru că schimbările sunt ceea ce are nevoie organismul pentru ca bebelușul să crească și se dezvoltă înainte de naștere.
Câte kilograme se pot pierde la naștere
In momentul nasterii poti ajunge cu destule kilograme in plus. Dacă ați urmat sfaturile moașei și ați reușit să controlați creștere în greutate, probabil că veți ajunge cu vreo 10 kilograme în plus. Deși este foarte normal să ajungă cu mult mai multă greutate, deoarece majoritatea femeilor au probleme în a controla creșterea în greutate în timpul sarcinii.
La kilogramele în plus trebuie să scădeți ceea ce cântărește copilul, dimensiunea mai mare a uterului, lichidul amniotic, pierderea de sânge, pe scurt, tot ceea ce corpul modifică pentru a se adapta la dezvoltarea și creșterea bebelușului în uter. Toate acestea pot adăugați în medie între 5 și 7 kilograme Ce se pierde de obicei la naștere? Totuși, acest lucru va depinde de greutatea pe care ai câștigat-o în timpul sarcinii, de propria ta constituție și de alți factori.
Pentru a pierde in greutate acumulata in sarcina este foarte important sa lasi timpul sa treaca, deoarece pana dupa puerperiu organismul tau nu va fi gata intern sa inceapa sa lucreze ca inainte. Ceea ce poți face este urmați o alimentație variată, echilibrată și sănătoasă. Odată ce medicul dumneavoastră vă spune că puteți face exerciții fizice, puteți reveni la lucrul fizic pentru a vă recăpăta pe deplin forma.