Zgomotele repetate, cum ar fi mestecatul, ciocănitul cu stiloul, pufnitul sau zgâriatul pot enerva sau frustra pe oricine. Dar pentru persoanele care trăiesc cu o afecțiune numită misofonie, aceste zgomote sunt tortură. Cu misofonie, acele sunete mici și multe altele pot fi cu adevărat insuportabile.
Această afecțiune a fost cunoscută inițial ca sindrom de sensibilitate selectivă la sunet. Misofonia implică o sensibilitate extremă la anumite sunete. De fapt, numele provine din greacă și înseamnă literal „ura de sunet”.
Ce este misofonia?
Această hipersensibilitate provoacă a răspuns de luptă sau de zbor pentru a declanșa sunete. S-ar putea, de exemplu, să aveți mare nevoie de:
- părăsiți imediat camera
- Acoperă-ți urechile strâns
- Strigă pentru ca persoana care scoate sunetul să se oprească
unele declanșatoare poate provoca atât de multă suferință încât persoana începe să evite anumite situații și oameni ca urmare. Dacă sunetele mâncatului declanșează de obicei acest răspuns, puteți începe să mâncați singur și să evitați să mergeți la restaurante, cafenele sau orice alte locuri publice unde oamenii ar putea mânca.
Cercetătorii au numit această afecțiune în 2001, așa că studiul său este în stadii relativ incipiente. Unii experți consideră că misofonia în sine este o afecțiune, în timp ce alții cred că s-ar putea dezvolta ca un simptom al altor afecțiuni de sănătate. sănătate mintală.
Simptomele misofoniei
În general, puteți recunoaște misofonia prin principalul său simptom: o reacție negativă puternică la auzul sunetelor declanșatoare. Mai precis, acel răspuns ar putea include o varietate de sentimente, emoții și senzații fizice:
- Sentimente de enervare, iritare și dezgust
- Furie, furie sau sentimente de agresivitate, inclusiv dorința de a ataca fizic sau verbal declanșatorul sunetului
- Nervozitate sau neliniște în situații care ar putea implica sunete declanșante
- Un sentiment de anxietate sau panică, cum ar fi sentimentul de a fi prins sau de a pierde controlul
- Strângere sau presiune pe tot corpul sau în piept
- Creșterea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale și a temperaturii
Aceste simptome de obicei apar pentru prima dată în perioada preadolescenței sau adolescenței. Dacă trăiești cu misofonie, s-ar putea să-ți recunoști răspunsul oarecum extrem la anumite sunete. Totuși, s-ar putea să vă fie greu să faceți față suferinței pe care vi le provoacă aceste sunete sau să vă controlați singur intensitatea reacției.
Atunci când vă confruntați cu sunetele care declanșează viața de zi cu zi, puteți începe să evitați locurile în care auziți în mod normal aceste sunete. Acest lucru ar putea însemna evitarea prietenilor și a familiei sau a lipsi des de la serviciu și școală. Categoric, misofonia vă poate modifica treptat viața de zi cu zi.
Declanșatorii obișnuiți ai misofoniei
sunete de declanșare poate varia destul de mult de la o persoană la alta. Acești factori declanșatori se pot schimba sau crește în timp. Chiar și atunci când misofonia începe ca răspuns la un anumit sunet, așa cum se întâmplă adesea, alte sunete pot declanșa o reacție similară în timp.
Unele cei mai frecventi declanșatori de misofonie sunt sunetele orale pe care le fac alți oameni. Cele mai comune sunete pot fi:
- Mestecați sau mâncați lucruri crocante
- sorbind lichide
- înghiți cu voce tare
- respira greu
- dresându-vă glasul sau tusind
- pocnește buzele
Alte declanșatoare Ei pot fi:
- suspinele
- face zgomot la tastare
- Sunetul „clic” al unui stilou
- Foșnet hârtie sau pânză
- sunetul unui ceas
- Sunetul pantofilor pe unele etaje
- Cicănit de pahare sau tacâmuri
- Sunetul de pilire sau tăiere a unghiilor
- Bâzâiturile mecanice și clicurile
- Cântecul păsărilor sau al greierilor
- Sunetul animalelor care se lăsează
Pentru unii oameni, declanșatorii vizuali pot provoca o reacție similară. De exemplu, vedeți pe cineva făcând următoarele acțiuni:
- Mișcați sau scuturați picioarele sau picioarele
- frecarea nasului
- atinge-ți părul
- Agitați un creion sau un stilou între degete
- Mestecați cu gura deschisă
- Mișcă-ți buzele sau maxilarul într-o mișcare de mestecat, cu o bucată de gumă, de exemplu
Dacă trăiești cu misofonie, poți observa că atunci când scoți același sunet nu provoacă nicio reacție. Unii oameni cu misofonie descoperi că imitarea sunetelor declanșatoare poate ajuta la atenuarea suferinței pe care ți le provoacă.
Ce cauzează misofonia?
Cercetătorii încă nu sunt siguri ce cauzează. da ei stiu asta apare mai frecvent la persoanele care au, de asemenea:
- Tulburare obsesiv-compulsive (TOC)
- Tulburări de anxietate
- Sindromul Tourette
- Acufenos
De asemenea, a fost sugerată o posibilă legătură între misofonie și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). În timp ce misofonia pare a fi o afecțiune proprie, cu siguranță se suprapune cu alte afecțiuni, inclusiv cu simptome similare.
De obicei, începe în jurul pubertății, primele simptome apărând între 9 și 12 ani. Declanșatorul inițial vine adesea de la un părinte sau un alt membru al familiei, dar noi declanșatori se pot dezvolta în timp.