Metoda Estilvil a fost creată cu scopul de a ajuta părinții să predea să-și adoarmă copiii individual. Nu se știe cu siguranță dacă este una dintre metodele care poate funcționa cel mai bine, dar experiența lui a determinat Câteva puncte negative și unele pozitive.
Analizăm modul în care procedura creată de Edward Estivill să-i învețe pe părinți cum educați-și copiii să doarmă singuri. A fost cunoscută popular pentru metodologia sa, deoarece poate oferi o bună ieșire pentru principiile educației comportamentale.
În ce constă metoda Estilvill?
Scopul final al acestei metode este ca copiii sau bebelușii începe un obicei de a dormi și de a o face singur, fără compania sau nevoia părinţilor lor. Trebuie să creați un rutină fermă și sigură, dar în același timp oferă toată afecțiunea posibilă.
Există o serie de pași de urmat, așa că părinții trebuie să fie siguri pentru a putea începe fără suișuri și coborâșuri. In aceasta rutina trebuie sa lasi copilul treaz in patul sau patutul lui si așteaptă să adoarmă.
Dacă copilul plânge în primul minut trebuie să mergi la cererea ta. Trebuie să-l calmezi fără să-l ridici și să-l lași cu un fel de obiect, cum ar fi o suzetă sau animalul lui favorit de pluș. Când copilul s-a liniştit pleacă din nou singur să doarmă.
De data aceasta, dacă copilul plânge din nou, timpul de așteptare va fi de 5 minute în sesiunile succesive pentru a putea participa la acesta. In fiecare zi trebuie sa aplici aceasta metoda pana face copilul să doarmă singur. În a cincea zi, așteptarea nu va fi de 5 minute ci de 9 minute, unde va crește progresiv până la 13 minute în ședințele următoare.
Se recomandă ca copilul să fie într-o cameră liniștită, slab luminată, unde ai ceva la indemana care iti ofera siguranta si calm. În timpul acestui proces nu este recomandat sa tineti copilul in brate, sau cântați-l lângă patul dvs., sau legănați-l, sau mângâiați-l sau alăptați-l. Trebuie să-l lași în patul lui când s-a calmat și să aștepți să adoarmă.
Este eficienta aceasta metoda?
Richard Ferber este directorul Centrului Pediatric pentru Tulburări de Somn de la Spitalul de Copii din Boston, unde și-a transcris cunoștințele despre adormirea copiilor. prin această metodă. Atunci metoda estivill a fost creat de Edward EstivilUnde ți-ai publicat cartea? „Du-te la culcare puștiule”.
Până acum au fost multe familii care au folosit acest sistem, cu o probabilitate de eficienta intre 90%. Metoda Estivill a fost formulată astfel încât părinții rezista chemărilor de atenție ale copilului, dar păstrând multă dragoste și calm.
Critici legate de acest sistem
Multe recenzii nu susțin procentele acestei metode și concluzionează că eficacitatea ar putea scădea cu până la 50% atunci când sunt aplicate de către părinți. Multi dintre ei nu termină urmărirea sau o fac pe jumătate. Cu toate acestea, trebuie recunoscut că metoda se termină atunci când copilul adoarme în fiecare noapte.
Este o dezbatere la scară largă să vă îndoiți dacă copiii pot ajunge suferi pe termen lung. Potrivit creatorului său, crearea acestui obicei va întări o disciplină care poate dura doar câteva zile, atunci totul va reveni la normal.
S-au făcut studii în acest sens, și conform psihologului Wendy Middlemisss copiii care suferă de a fi lăsați singuri în camera prezenți niveluri ridicate de cortizol. Acest hormon reglează stresul, dar un exces poate duce la unele probleme fizice și psihologice peste orar.
Cu toate acestea, unii pediatri nu văd că este esențial să utilizați această metodă, ca să poată exista multe alte moduri care poate fi aplicat. estivill Neagă categoric că metoda lui lasă sechele și că modul lui de a-i învăța pe copii să doarmă nu numai că îi educă, ci le creează și capacitatea de auto-confort.