Uneori copiii au coșmaruri, vise care le întrerup odihna și îi umplu de frică. A avea coșmaruri este destul de comun, dar când vin terorile nocturneDa, lucrurile se pot complica foarte mult. Terorile nocturne sunt coșmaruri dar multiplicate la maxim.
În terorile nocturne, copiii pot experimenta agitație, țipete și plâns în timp ce încă dorm. Aceste episoade apar de obicei în prima fază a somnului, când este cel mai profund. poate dia doar câteva minute dar fii extrem de dur atât cu copilul cât și cu părinții.
terorile nocturne
De obicei, încep cu un țipăt care îngrozește întreaga familie în miezul nopții, dar nu trezește copilul. În ea, poți vedea agitație, plâns și țipăt, cu ochii închiși și chiar deschiși, dar fără să te trezești. Ele durează câteva minute și se termină în același mod în care au apărut, spontan. În cele mai multe cazuri, copilul nici nu se trezește și nici nu este conștient de ceea ce i s-a întâmplat.
Potrivit specialiștilor, terorile nocturne pot apărea din diverse motive. Printre altele, din cauza obiceiurilor proaste de somn în care copilul nu doarme suficient, are programe de somn neregulate, când sunt bolnavi sau au febră, inclusiv stres. Alte probleme influențează și lucrurile pe care copilul le vede și aude înainte de a merge la culcare, prin urmare, nu ar trebui să se uite la televizor noaptea.
Dacă copilul tău se confruntă cu episoade de teroare nocturnă, este normal să fii tentat să-l trezești, să interacționezi cu el pentru a-l trezi. Dar cu toate acestea, specialistii recomanda sa nu interferati cu somnul copilului, deoarece poate fi și mai înfricoșător. Stai lângă el, asigură-te că nu poate fi rănit dacă este prea agitat și așteaptă să se regleze. Dacă se trezește, dă-i un pahar cu apă, calmează-l și rămâi cu el ca să înțeleagă că a fost doar o groază. coșmar.