Las vitamine prenatale Pot apărea în mai multe forme: pastile, capsule și chiar lichide. Discutați cu medicul sau moașa, ceea ce este mai ușor pentru dvs. În funcție de vitamina prenatală pe care ați ales-o, o puteți lua o dată pe zi sau de mai multe ori pe zi.
Urmați instrucțiunile pentru a obține beneficiile maxime De exemplu, multe vitamine funcționează cel mai bine atunci când sunt luate cu apă și pe stomacul gol, fără alimente consumate timp de aproximativ o oră mai târziu. Dar, care este cea mai bună vitamină prenatală?
Indiferent dacă pilula, capsula sau lichidul este cel mai bun, este o alegere personală. Cel mai mare factor determinant ar trebui să fie cât de bine tolerați vitamina.
Un alt factor poate fi costul. Puteți obține o rețetă pentru o vitamină prenatală de la majoritatea medicilor sau moașelor, dar acestea sunt mărci generice adesea la fel de bune. Dacă aveți o rețetă, este mai probabil să plătiți asigurarea, dar verificați-vă planul, deoarece unele companii de asigurări acoperă și vitaminele generice.
Chiar dacă asigurarea nu acoperă versiunea fără prescripție medicală - luați în considerare dacă coplata pentru o vitamină eliberată pe bază de rețetă este mai mare decât costul integral al unei vitamine de pe raft.
Și, care sunt efectele secundare ale vitaminelor prenatale?
Unele femei se plâng că vitaminele prenatale le fac să fie constipate sau să aibă stomacul supărat. Acest lucru se poate datora sarcinii sau medicamentelor actuale. Trecerea la o doză mai mică de fier poate reduce o parte din constipație.
Dacă trebuie să respectați o anumită marcă sau o anumită doză pentru o anumită problemă, cum ar fi anemia, medicul dumneavoastră vă poate cere să ușurați constipația cu modificări ale dietei sau cu alte medicamente.
Uneori, boala de dimineață este o problemă cu vitaminele prenatale.
Dacă descoperiți că stomacul vă este rău când luați vitamine, încercați un alt moment al zilei sau un alt prenatal.