Orele de somn ale tuturor bebelușilor compatibili cu noaptea adulților nu sunt, în majoritatea cazurilor, reglate. Nou-născuții trebuie să se trezească la fiecare trei ore să-și facă hrana cu lapte, făcându-l obositor. Dar ce-i cu gemenii? Mulți părinți cu această situație caută cele mai bune strategii pentru ca gemenii să doarmă toată noaptea.
Știm că este o chestiune de timp înainte ca bebelușii mai devreme sau mai târziu ajunge să se obișnuiască cu rutina stabilită. La un moment dat în viața lor, acest obiectiv va fi atins, dar în timpul încercării părinții trebuie să stabilească un ritm și o metodă eficientă pentru ceea ce este stabilit să apară.
Cum începem practica pentru ca gemenii mei să doarmă toată noaptea?
Fă un copil să doarmă toată noaptea a creat multe controverse cu privire la cele mai bune strategii care pot fi implementate. Prin urmare, este o problemă dificilă de abordat și, prin urmare, metoda și sistemul care pot fi utilizate de multe ori nu este echitabil cu cel mai bun rezultat al altor părinți.
Cea mai bună strategie de angajat este citind comentariile și sugestiile altor părinți de gemeni, deși cel mai bun dintre toate va fi cel care se adaptează concluziilor și deciziilor tale. Înainte de oricare dintre isprăvile care trebuie practicate, trebuie remarcat faptul că este o chestiune de timp să-i faci să doarmă peste noapte, iar în majoritatea cazurilor se stabilește de obicei după un an.
Metode celebre care pot funcționa
Multe dintre aceste metode sunt practicate de unii părinți. Sunt ghiduri scrise de oameni cu experiență care îi sfătuiesc pe copii să doarmă în felul lor:
- Metoda Tracy Hogg: "șoaptă de vise”, Unde recomandă să țineți copilul în brațe dacă plânge, liniștindu-l și adormindu-l în pat. Se face de câte ori este necesar.
- Metoda Estivill: "du-te la culcare copil", Metoda sa este controversată, deoarece pentru a educa în somn trebuie să-l lași singur în cameră și să te trezești. Dacă plânge, nu mergeți imediat, dar unele spații sunt stabilite pe baza unor minute înainte de a merge să-l liniștiți.
- Tehnica Dr. William Sears: „TCopilul tău va dormi ... la fel și tu: cum să-l ajuți pe bebeluș să doarmă liniștit toată noaptea », descrie o metodă mai apropiată în care îi încurajează pe părinți să se culce cu bebelușii și să-i îngrijească și să-i alăpteze până când adorm.
- Metoda Elizabeth Pantley: "Visul bebelușului fără lacrimi "Se compune din 6 pași în care ai grijă de bebeluș, îl leagăn, îl hrănești și înainte de a-l începe să dormi, îl adormi. Dacă plânge, trebuie tratat imediat și orele de somn monitorizate.
- Pediatrul Carlos González recomandă co-dormitul în cartea sa „Saruta-ma mult”Întrucât el apără această practică, deoarece pe termen lung este ceea ce copiii au cel mai mult nevoie, fie din motive fiziologice, emoționale și psihologice.
Experiența multor părinți care dorm gemeni
Următoarele experiențe sunt doar câteva dintre practicile care pot fi puse în aplicare, totul va depinde de caracterul bebelușilor și de modul de viață al părinților. Prima întrebare este să ne îndoim dacă bebelușii trebuie să doarmă împreună sau separat. Este recomandat să doarmă separat, dar unii părinți au încercat să o facă împărțind patul cel puțin în primele 6 sau 8 luni.
Dacă părinții dorm în aceeași cameră, acest lucru îl va face mai practic fii acolo pentru hrănirea și îngrijirea lor. În mod ideal, ar trebui să cunoașteți toate metodele care există pentru a putea adormi bebelușii. Punerea în practică va depinde de modul în care își cunosc comportamentele.
Înainte de a-i culca noaptea trebuie să urmați o rutină, astfel încât să știe că vine noaptea. Există părinți care aleg să-i adoarmă ziua cu zgomote în jurul lor. Este foarte practic să faci o baie călduță înainte de a le pune la culcare noaptea, de a alăpta sau de a pune sticla și chiar să le citești o poveste. Răsfățul și mângâierile sunt, de asemenea, foarte recunoscători. Sunt semne care vor ajuta la deosebirea zilei de noapte și momentul sosirii visului nocturn.
Mulți părinți nu susțin utilizarea suzetei, dar pentru alții a fost una dintre cele mai eficiente alternative de calmare. Unii pun mai multe suzete în pătuț, astfel încât să poată ține pe oricare la îndemână. Alții încă aleg pături mici sau animale de pluș astfel încât să se simtă și ei întâmpinați. În primele luni de viață există părinți care aleg adormiți-i cu o pătură, care le oferă siguranță. La fel se întâmplă dacă dorm separat, este ideal așezați pătuțurile împreună astfel încât bebelușii să se poată vedea.
Sub experiența multor părinți nu este nevoie să vă faceți griji dacă un copil plânge și îl poate trezi pe celălalt, pentru că, chiar dacă nu pare a fi în multe dintre ocazii, nici măcar nu știu despre zgomote. Dacă un bebeluș se trezește din cauza foamei, acesta trebuie asistat, dar dacă celălalt nu a făcut acest lucru, este indicat să-i administreze aportul astfel încât ritmurile de somn și mâncare să coincidă pentru ambele.
Există multe dintre sfaturile care, cu timpul și practica, îi vor face pe bebeluși să-și ridice ritmul. Nu este o chestiune de noroc sau de a face comparații cu ușurința și experiența altor părinți. Cu răbdare, disciplină și aplicând multe dintre aceste trucuri Le vom avea gata, astfel încât să poată dormi lunile toată noaptea și deodată.