Multe sunt schimbările și transformările pe care le suferă corpul unei femei în timpul sarcinii. Prevenirea este esențială în acest caz, deoarece aceste modificări apar foarte brusc. Dacă nu ne ocupăm de el anterior, cu greu îl putem recupera mai târziu.
Nu este doar o chestiune de greutate. Fiecare femeie și fiecare corp este diferit, de aceea unele femei se recuperează rapid, iar altele petrec ani întregi încercând să se întoarcă la ceea ce am fost. Aici genetica joacă un rol fundamental.
Dar când vorbim despre piele, deși în același mod toate sunt diferite, avem un model. Femeile suferă în pielea noastră, schimbări hormonale pe care le suferim de-a lungul vieții noastre.
Îngrijirea principală după sarcină
De aceea, după sarcină, îngrijirea pe care trebuie să o aplicăm este practic similară pentru toate. Marca pe care o alegeți este indiferentă, este mai mult sau mai puțin costisitoare, toate au componente similare. Diferența se face prin constanță, nu prin preț a produsului.
Este de preferat să cumpărați produse de gamă mică sau medie, dar asta aplicați-le în fiecare zi dimineața și noaptea. Dacă cumperi produse de ultimă generație și nu ești constant, îți vei irosi banii. Așadar, începeți să vă obișnuiți cu ceva mai accesibil.
Principalul lucru și multe altele important este că produsele sunt specifice postpartumului. Mai ales dacă alăptați. Nu este recomandabil să utilizați produse cu cofeină, un principiu activ care este utilizat pe scară largă împotriva celulitei, de exemplu.
În plus, trebuie să utilizați produse specifice pentru fiecare parte a corpului. Începe cu o hidratare bună din interior. Bea multă apă și mănâncă alimente bogate în fibre. Nu uitați să hidratați bine pielea, în fiecare zi după duș.
Cu un nou-născut este foarte greu să ai timp să te dedici îngrijirii. Dar poți găsi formate care sunt mai ușor de aplicat, fără a pierde un pic de eficiență. În loc să aplici creme pe corpul tău care absorb mult timp, folosește uleiuri.
Uleiurile se aplică foarte rapid, deoarece se răspândesc pe pielea umedă, atunci trebuie doar să vă uscați și vă puteți îmbrăca imediat. Mai mult, veți găsi multe varietăți și formate, ca și în spray, care este și mai rapid de utilizat.
Îngrijirea pieptului
Sânul suferă o schimbare semnificativă din primele săptămâni de sarcină. Crește cu aproximativ două dimensiuni foarte brusc, astfel încât pierde elasticitatea și apar vergeturile. Utilizați produse de întărire care promovează producția de elastină.
Dacă îl combinați cu exerciții blânde, specifice acestei părți a corpului, puteți obține o îmbunătățire semnificativă. Amintiți-vă mai ales în acest caz, căutați un produs potrivit pentru postpartum. Da aplicați-l după ce ați alăptat bebelușul, astfel încât produsul să fie complet absorbit.
Modul corect de aplicare este de jos în sus, cu mișcări netede și circulare.
Îngrijirea burtelor și șoldurilor
În acest caz, puteți utiliza un produs dublu pentru unul sau optați pentru produse cosmetice specifice. Este mult mai recomandabil să optați pentru a doua opțiune, dar totul depinde de perseverența și posibilitățile tale.
Cel mai important lucru este modul în care aplicați aceste produse. În burtă, trebuie aplicând un mic masaj circular. Apăsați ușor, dar ferm. Folosiți ambele mâini, din partea inferioară a abdomenului, începeți un masaj ușor care unește cele două mâini în partea de sus. Întotdeauna de jos în sus.
Pentru șolduri și coapse, obțineți o rolă de masaj care vă va ajuta în aplicarea produsului. Chiar și multe produse îl au încorporat pentru aplicarea lor. Cu toate acestea, aplicatorul poate fi utilizat și în alte zone, este ușor de găsit și ieftin.
Ingrijirea fetei
Pielea feței este foarte delicată, trebuie să acordăm o precauție specială atunci când suntem supuși unor schimbări hormonale semnificative. Pentru a preveni hiper pigmentarea, este esențial să începeți cu îngrijire în timpul sarcinii.
Obișnuiește-te să folosești întotdeauna o cremă hidratantă cu un factor ridicat de protecție solară și cu un ecran total. Protejați-vă de razele soarelui și evitați să vă expuneți în orele centrale. Odată ce semnele apar pe piele, este foarte dificil să le îndepărtați.
Este important să petreceți câteva minute pe zi pentru tine, te va ajuta să-ți recâștigi rolul de femeie și să nu te simți doar o mamă.