A avea crampe sau crampe în timpul sarcinii, în special la începutul sarcinii, poate provoca anxietate. Vă puteți întreba dacă aceasta este o mărire normală a uterului sau dacă este un semn de avort spontan iminent. Răspunsul nu este întotdeauna simplu pentru că există multe cauze pentru crampe, deoarece corpul tău se schimbă foarte repede. Deși crampele pot indica probleme, cele care sunt ușoare și trecătoare la începutul sarcinii sunt de obicei normale și nu un semn al unui posibil avort spontan.
Aceste crampe se simt ca o durere rapidă și ascuțită în vagin. Probabil că nu există un motiv imediat de îngrijorare dacă durerea pe care o simțiți nu este severă, unilaterală sau însoțită de sângerare. Dar pentru a ști să le recunoaștem mai bine, să vedem câteva sfaturi care să te ajute să știi ce să faci în funcție de situație.
Ce crampe în sarcină sunt normale?
În primul trimestru, corpul tău se pregătește pentru creșterea bebelușului. Aceste modificări pot provoca dureri care ar fi considerate normale. Ele sunt de obicei ușoare și temporare. Odată ce rămâi însărcinată, uterul tău începe să crească. În timpul acestui proces de creștere, este posibil să aveți dureri ușoare până la moderate în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui. Aceste crampe pot semăna cu crampele menstruale tipice.
Pe măsură ce treceți prin primele două trimestre, este normal să aveți dureri din când în când. Deoarece uterul este un mușchi, de fiecare dată când se contractă există posibilitatea unui mic disconfort. Această mică crampe poate fi cauzată de vezica plină, constipație, gaze sau balonare. Crampele pot apărea și în timpul exercițiilor fizice, ceea ce va fi un indiciu că trebuie să vă odihniți. Vi se poate întâmpla și după ce ați făcut sex.
Femeile însărcinate sunt, de asemenea, susceptibile la infecții cu drojdie și infecții ale tractului urinar. Oricare dintre aceste două afecțiuni poate provoca crampe ușoare. Dacă apare vreuna dintre aceste infecții, în special la nivelul tractului urinar, nu uitați că este o afecțiune de urgență. Cu oricare dintre cele două infecții, ar trebui să mergi la medic cât mai curând posibil. pentru a vă asigura că sarcina decurge fără probleme.
Ce crampe nu sunt normale?
Dacă aveți crampe persistente și foarte dureroase, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră. Este întotdeauna mai bine să verificați dacă există semne care nu par normale, decât să le ignorați și să așteptați ca acestea să treacă de la sine. Dacă îți spun că nu e de ce să-ți faci griji, cu atât mai bine. Dar dacă acea durere pe care o simțiți se datorează unei probleme, trebuie depistată și controlată de medici cât mai curând posibil. În acest fel, sarcina ta va fi mai puțin riscată.
O sarcină extrauterină apare atunci când ovulul fertilizat se implantează în afara cavității uterine.. Semnele apar de obicei atunci când sunteți gravidă în 6 până la 8 săptămâni. De cele mai multe ori este însoțită de durere pe o singură parte și este însoțită de o nevoie constantă de a face nevoile. Dacă crezi că tu sarcină ectopică a fost întreruptă, mergi cât mai curând la camera de urgență pentru că viața ta ar putea fi în pericol. De asemenea, dacă crampele sunt concentrate pe o parte a abdomenului inferior, consultați un medic pentru a vă asigura, chiar dacă durerea nu este foarte intensă.
Dacă aveți orice fel de sângerare vaginală împreună cu crampe la începutul sarcinii este posibil să aveți o avort spontan. Dacă acesta este cazul dumneavoastră, spuneți medicului dumneavoastră. Aceste simptome nu înseamnă întotdeauna că ai un avort spontan. Dacă nu, medicul dumneavoastră vă va comanda un test de sânge sau va face o ecografie pentru a afla ce se întâmplă în corpul dumneavoastră pentru a provoca aceste simptome.
Cum să scapi de crampe?
Există modalități de a ușura crampele normale care vin odată cu sarcina. De obicei, poate fi la fel de simplu ca schimbarea posturii, sau stați sau întindeți-vă o vreme pentru a vă odihni puțin. Este normal ca crampele să fie un semn că te împingi prea tare sau că ești stresat. O pauză te poate ajuta să te relaxezi, atât fizic, cât și mental. Încercați să vă calmați folosind tehnici de relaxare precum meditația sau respirația controlată.
Pentru multe femei însărcinate, o baie de noapte face minuni pentru a vă ușura durerile. O baie va relaxa mușchii și va deconecta mintea de ceea ce te stresează. Aplicarea de căldură în zona în care simțiți durerea vă va calma și disconfortul, deoarece la fel ca și în cazul băii, mușchii din zonă se vor relaxa.