Stadiul adolescentului vine mână în mână cu un impact social și psihologic. De aceea a fi supraponderal poate duce la a fi tachinat și intimidat din cauza aspectului tău. Dar ce se întâmplă când Adolescentul tău mănâncă mult și nu se îngrașă?
Nu putem vorbi despre o problemă de greutate, Ei bine, cu siguranță nu observăm un adolescent slab, cu greutatea sa ideală și îngrijorat de dieta sa. Este obișnuit să vezi băieți neliniștiți despre aspectul lor și nu mai mânca ca să nu se îngrașe, dar nu este cazul pe care îl putem examina, dimpotrivă.
Fiul meu adolescent mănâncă mult
Există adolescenți care își trec stadiul fără a omite niciun fel de mâncare, cu o foame incontrolabilă. Își petrec toată ziua mâncând și ciugulind și chiar ajungând la cină apetitul lor se deschide mult mai mult. Nu este neobișnuit să te îndepărtezi de o farfurie bună de paste și să adaugi două sau trei fripturi ca al doilea fel de mâncare. Ei pot chiar să ia două iaurturi după aceea și să o facă în mod regulat.
De obicei nu se întâmplă nimic, deoarece copilul tău mănâncă mult și nu se îngrașă, atâta timp cât sunt hrănite cu tot felul de alimente și nu întotdeauna generalizând în ele, astfel încât dieta lor ar putea deveni dezechilibrată dacă nu mănâncă ceea ce trebuie.
Dacă adolescentul meu mănâncă mult, de ce nu se îngrașă?
Genele joacă un rol important în metabolismul oamenilor și adevărul este că este de invidiat. Este gena apolipoproteinei A5 a cărei misiune este de a metaboliza grăsimile din organism și de a proteja oamenii de obezitate. Poate că copilul tău este unul dintre acei oameni care vor rămâne slabi pe tot parcursul vieții sale și în stadiul său de creștere și adolescență mănâncă fără oprire.
Un alt motiv este că băieții și nu fetele se confruntă cu pubertate târzie și pentru dezvoltarea lor simt nevoia de a mânca deoarece au în mod constant pofta de mâncare. Pubertatea la fete începe la vârsta de 12 ani și la 14 la băieți. Această perioadă durează de obicei 3 sau 4 ani și este aici când încep crește în înălțime, crește în greutate și masa musculară.
Mulți adolescenți își păstrează aspectul fabulos pretinzând că mănâncă multă mâncare, de fapt o fac timp de trei sau patru zile la rând. Dar apoi pot crea descendenți din consumul de alimente timp de trei zile la rând și compensează nivelul tău de calorii.
Sportul face, de asemenea, o mare adâncitură când vezi că sunt la greutatea lor ideală. Practicarea sportului face ca organismul să solicite să mănânce multe calorii pentru a-și menține ritmul. În același mod putem observa multe adolescenți fără nicio îndoială că sunt în deplasare toată ziua, ieșind într-o bandă și nu încetând să meargă și încetându-și activitatea. Trebuie să-și elibereze adrenalina, radiază energie și simt un mare spirit eliberator.
Copilul tau trebuie sa se ingrase?
Ideea de a încerca să câștigi în greutate este mult mai contradictorie, dar te poate îngrijora atunci când observi că copilul tău mananca mult, nu ingrasa si este prea subtire. A câștiga în greutate înseamnă a încerca să câștigi acele kilograme, deoarece cântărești mai puțin decât de obicei.
Poate deveni o problemă de sănătate și pentru aceasta trebuie să fie observat de un medic sau specialist. Slăbiciunea dvs. poate fi cauzată de dureri de stomac sau diaree sau poate avea un tip de afecțiune care o alterează.
Înainte de a trage alarma, asigurați-vă că copilul dumneavoastră mănâncă în modul corect: în afară de prepararea meselor principale, trebuie să luați micul dejun în fiecare zi, că aveți gustări obișnuite și că în dieta dvs. cântăriți întotdeauna o mare varietate de alimente nutritive inclusiv fructe, legume și cereale integrale.
Aceste obiceiuri bune sunt esențiale, astfel încât creșterea lor este total sănătoasă și normală, În afară de a putea crește prin învățarea unor obiceiuri sănătoase. Dacă pe termen lung nu respectați aceste date, vă puteți dezvolta în viitor o schimbare a metabolismului.