Este adevărat că copiii ar trebui să doarmă în paturile lor. Dar este și adevărat că atunci când sunt mici, mulți dintre ei merg noaptea în patul părinților. Deși micuții trebuie să învețe să doarmă singuri, uneori este aproape imposibil să doarmă cu ei. Fiul meu de 7 ani se mișcă foarte mult când doarme. Mă lovește cu piciorul, își întinde brațele și dimineața mă trezesc cu o contractură pentru că am dormit toată noaptea pe marginea patului.
Ți s-a întâmplat asta? Ai experimentat această scenă? Nu este ceva prea ciudat, deoarece este obișnuit pentru copiii se mișcă mult când dorm. Există un motiv pentru care fac asta și este destul de normal ca acest lucru să se întâmple în copilărie.
Se mișcă atât de mult!
Co-sleeping este foarte la modă în zilele noastre. Mai ales în acele familii care practică parenting natural. Bineînțeles că trebuie să ai un pat foarte mare pentru a o face, deoarece copiii mici se mișcă mult când dorm. Se pare că visează și de aceea își contractă brațele sau își întind picioarele. Uneori se răstoarnă și ajung să doarmă la picioarele patului. Nu este ciudat că ajung să ocupe tot patul.
Acest lucru se întâmplă în principal pentru că copiii nu au dobândit încă mecanisme de somn ordonate, fiind și mai imatur. Acesta este motivul pentru care se trezesc de mai multe ori noaptea. Sau se mișcă încercând să cadă într-un somn adânc când somnul este tulburat. Modelul de somn al unui copil se schimbă pe măsură ce el sau ea crește. Este obișnuit ca un copil de 7 ani să se miște atunci când doarme, deși ciclul de somn va fi cel mai probabil mai lung decât cel al unui copil mai mic.
Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce cresc și se maturizează, fiecare ciclu de somn devine mai lung. Încetul cu încetul se vor mișca din ce în ce mai puțin. În cazul copiilor între 2 și 3 ani, este obișnuit ca aceștia să se trezească și să se miște mult dar nu își dau seama. Acest lucru se datorează faptului că ciclul de somn la această vârstă este de 60 de minute. După aceea, se mișcă pentru că se trezesc sau somnul este mai puțin profund și apoi revin la un nou ciclu de somn.
copii de 7 ani si dorm
Acest tip de somn se prelungește odată cu vârsta. Dar, în ciuda schimbărilor în creștere, visul nu se maturizează pe deplin timp de câțiva ani. daca tu Fiul de 7 ani se misca foarte mult cand doarme Pentru că încă intră și iese din astea cicluri de somn. La aceasta varsta au o durata ceva mai mare, ajungand la 90 de minute.
Nu există niciun motiv să fii alarmat dacă un copil face mișcări atunci când doarme. Pe măsură ce visul se maturizează, liniștea crește. Nu putem vorbi de o tulburare de somn ci mai degrabă de un proces de maturitate crescândă care culminează ani mai târziu. În această etapă, copilul își poate mișca capul în lateral sau poate sta în pat în timp ce încă doarme. De asemenea, misca-ti puternic picioarele sau bratele, balanseaza-ti corpul si capata diverse pozitii in timpul noptii in pat.
Acum, cum să distingem asta de o tulburare a visul unui copil? Consultați-vă medicul pediatru dacă observați că mișcările sunt foarte severe sau intense sau reapar în timpul zilei. De asemenea, în cazuri de somnambulism. Sau dacă aveți probleme cu respirația, sforăiți prea tare sau dacă copilul este somnoros în timpul zilei. Cele mai intense mișcări ar trebui să dispară în jurul vârstei de 6 ani, deși după această vârstă ele continuă să se miște noaptea.
Daca observi ceva ciudat, este bine sa faci interogarea respectiva. Deși în cazurile cele mai extreme este posibil să înregistrezi ceva ciudat, uneori poate fi dificil să distingem când este o tulburare de somn și când este o simplă imaturitate la culcare. Daca ai un Fiu de 7 ani care se misca mult cand doarme, știi deja că este ceva destul de normal.