Dependența de jocuri video este o realitate și tot mai mulți copii mici sunt afectați. În această eră digitală în care există nenumărate dispozitive electronice, este foarte ușor să accesați orice dispozitiv cu care să vă distrați. Aceasta înseamnă că copiii au la dispoziție tot felul de divertisment tehnologic, iar dependența de jocuri video devine o problemă serioasă care trebuie eradicată.
Indiferent dacă este vorba de o dependență de un tip de joc, un aparat de jocuri video sau un dispozitiv mobil cu care să se distreze, este esențial să îi învățați pe copii să folosească aceste instrumente într-un mod adecvat. Fără ca aceasta să devină o problemă care, din păcate, devine din ce în ce mai frecventă și este deja tratat individual în consultările profesioniștilor din domeniul sănătății.
Ce să faci cu un copil dependent de jocuri video
Pentru a începe este necesar presupunem că un copil are o dependență, ceva care nu este deloc ușor. Când vorbim despre dependențe, întotdeauna se tinde să ne gândim la substanțe și lucruri mai vechi. Dar orice situație sau acțiune care devine indispensabilă, care limitează viața socială și modifică comportamentul, poate deveni o dependență, chiar și la copii.
Vrei să știi dacă copilul tău este dependent de jocurile video? Gândiți-vă la timpul petrecut singur, jucând jocuri video, cu telefonul mobil sau computerul. Se enervează când iei jocul pentru a face vreo altă activitate? Dacă ați încetat să mai faceți alte lucruri care vă plăceau, dacă preferați să stați în camera dvs. înainte de a ieși la joacă pe stradă, performanța școlară scade sau aveți schimbări de dispoziție, este posibil să vedeți semne ale unei dependențe de jocuri video.
Strategii pentru gestionarea dependenței de jocuri video
Copiii trebuie să vadă cu ochii lor ceea ce fac greșit, într-un mod foarte evident și izbitor cu care pot înțelege unde este problema. Când un copil petrece câteva ore pe zi jucând jocuri video, pierde ocazia de a face alte lucruri. Asta trebuie să-l faci să vadă, pentru asta, lasă-l să se joace câteva zile cât vrea. Notează-ți orele pe care le petreci jucând și când.
După câteva zile, așează-te cu copilul tău și arată-i cât timp a petrecut cu jocul său. ȘI arată-i și tot ce ar fi putut face în acel timp, cum ar fi să ieși la joacă, să-ți vezi prietenii, să iei o gustare bună, să ieși să faci lucruri distractive sau orice altceva care ar putea conta pentru tine. De asemenea, este foarte important să-l facem să înțeleagă că jocurile video sunt doar distractive atunci când se joacă în mod responsabil.
Aceste strategii vă vor ajuta să controlați problema dacă aveți un copil dependent de jocuri video:
- Stabiliți programele: De exemplu, 30 de minute după-amiaza după efectuarea temelor. Apoi va trebui să faceți o altă activitate.
- Propuneți alternativeÎnainte să-i spui să nu mai joace jocuri video, caută activități care ar putea fi interesante pentru copilul tău. Acest lucru vă face mai dificil să respingeți planul.
- Joacă jocuri video cu copilul tău: Prevenirea copilului de a se izola este esențială și cine mai bine să se joace cu el decât tine. Rugați-l să vă arate ce este, cum să jucați și să împărtășiți un joc în familie. Se pot întâmpla două lucruri, fie îl iubește și vrea să se joace cu tine, fie se plictisește să te învețe și nu mai joacă. În orice caz, va fi o soluție bună.
Nu ezitați să consultați un specialist dacă simțiți că situația scapă de sub control și nu puteți controla dependența copilului de jocurile video. Există deja cazuri documentate de copii cu dependență de anumite jocuri video că au reușit să elimine doar cu terapia psihologică. Înainte ca dependența să se înrăutățească, căutați ajutor profesional, atât pentru problema copilului, cât și pentru rezolvarea unei situații familiale care poate deveni complicată.