Pentru părinți, sănătatea copiilor lor este primordială și uneori pot trece cu vederea un aspect care ucide 50.000 de oameni pe an în Spania: fumatul. Fumatul ucide și aceasta este o realitate zdrobitoare. Primul lucru de care trebuie să ții cont dacă nu vrei ca adolescentul tău să fumeze, este că trebuie să dai un exemplu și să nu fumezi singur. În plus față de a vă îngriji sănătatea și de a evita bolile inutile sau de a muri înainte de timpul dvs., veți împiedica și copiii să cadă în acest obicei mortal.
Pentru a ști dacă adolescentul tău fumează sau nu, va trebui să cauți semne pentru a ști dacă o face sau nu. Dacă copilul dumneavoastră este puțin mai în vârstă, s-ar putea să vă îngrijorați că a început deja să fumeze. Semnele de urmărit includ respirație urât mirositoare, dificultăți de respirație, îmbrăcăminte pătată sau mirositoare, tuse și răgușeală.
Dacă se pare că a început să fumeze, va trebui să vorbești cu copilul tău și să-i spui că crezi că fumează. dar încearcă să menții o atitudine de comunicare deschisă și onestă. Nu te apuca, nu-l judeca sau atacă, pentru că atunci fiul tău s-ar închide în bandă și nu ar vrea să-ți spună nimic și ar simți neîncredere în tine. Întrebați-l direct pe copil dacă fumează și, dacă răspunsul este da, rezistați dorinței de a țipa sau de a-i vorbi rău.
Spune-i calm că asta te dezamăgește, dar că nu este prea târziu pentru el să renunțe la fumat. Informați-i despre toate consecințele negative ale fumatului și despre importanța pe termen scurt și lung a renunțării la obiceiul mortal. Decesele premature pot fi prevenite prin simpla aprindere a țigării. Începeți un plan comun pentru a evita fumatul. Spune-i că, dacă îl prinzi fumând, va avea consecințe și ești de acord împreună.
Dacă copilul dumneavoastră fumează prea mult, poate avea nevoie de ajutor pentru a renunța și necesită alte resurse, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cele mai bune soluții în cazul dvs. specific.