Acum câteva săptămâni (mai degrabă luni ...) am sărbătorit Săptămâna Națională a Respectării Mondiale, și până atunci am întrebat Monica Manso să ne acorde un interviu. Trebuie să spun că Monica a fost foarte utilă și mi-a făcut treaba mai ușoară, oferindu-mi răspunsurile ei la timp. Cu toate acestea, interviul a fost amânat din diferite motive.
Cred că nu mai pot lăsa să treacă timp și că trebuie să o cunoști. Monica este antrenor pentru mame și viitoare mame și de asemenea doula. Activitatea sa profesională se concentrează pe a permite femeilor care vin la ea o maternitate conștientă care devine o experiență de creștere personală. Nașterea poate fi pozitivă, iar părinții pot fi fericiți ... poate că trebuie doar să găsim o modalitate de a depăși fricile și de a ne simți mai în siguranță. Sper că v-am stârnit curiozitatea și acum da, vă las cu interviul.
Madres Hoy: Eres coach, y también doula, ¿nos podrías explicar cuáles son las funciones de las doulas durante el embarazo y posparto?
Monica Manso: O doula oferă sprijin emoțional, fizic și informațional în timpul sarcinii, nașterii și postpartum. A doula:
- Credeți în procesul nașterii și impactul pe care îl are asupra creșterii copilului.
- Este respectuoasă și știe să asculte profund
- Nu își impune propriile gânduri și credințe
- Ai încredere în instinctele unei femei
- Recunoașteți puterea nașterii
- Nu înlocuiește partenerul. Dar îl ajută și să-și înveselească soția.
- Ea crede în naștere ca un rit de trecere pentru o femeie să-și nască copilul unde, cu cine vrea și cum vrea.
Multe studii efectuate în SUA evidențiați marea diferență pe care o poate face o doula în ceea ce privește travaliul și livrarea. În SUA, Marea Britanie și în diferite părți ale Europei, doulas este o parte recunoscută a echipei de naștere și servicii postnatale.
A trăi o sarcină conștientă îi va ajuta pe mame să-și trăiască sarcina într-un mod mai calm, departe de stres și grabă
MH: Ce înseamnă să trăiești o sarcină conștientă? Cât de importantă este această conștientizare pentru procesul sarcinii în sine?
MM:A trăi o sarcină conștientă este o invitație de a trăi procesul de schimbare în care femeia este cufundată ca o oportunitate de autocunoaștere, creștere internă și transformare.
Are legătură cu oprirea ritmului rapid în care trăim și să-și ofere spații de legătură cu ea însăși și cu copilul care crește în interiorul ei.
Are, de asemenea, legătură cu îngrijirea emoțională, mentală, fizică și spirituală.
A trăi o sarcină conștientă îi va ajuta pe mame să-și trăiască sarcina într-un mod mai calm, departe de stres și grabă, care va avea un impact asupra unei energii mai pozitive și asupra dezvoltării încrederii în ea și în abilitățile sale înnăscute de a gesta, de a naște și de a-ți crește copilul.
MH: Apropo de conștiință, este mai dificil să o reiați cu un ritm de viață rapid? Este indicat să „încetinim” viteza cu care trăim când suntem gravide?
MM: Da, este foarte important, în general întotdeauna, în orice moment al vieții noastre și în special în timpul sarcinii, deoarece stresul, conform cercetărilor științifice, afectează negativ copilul.
A opri înseamnă a nu mai fi în minte și a începe să locuiești corpul, iar din corp apare o nouă conștiință, un nou mod de a fi și de a fi mai dulce și mai bun cu tine, cu copilul și cu mediul tău.
MH: Deoarece am menționat ritmul vital în care suntem prinși, care ar putea fi consecințele stresului pentru naștere și părinți?
MM:Vă pot spune despre toate la nivel emoțional: este foarte simplu: cu cât este mai mult stres, cu atât este mai multă tensiune, cu atât este mai mare tensiunea emoțională, cu cât tensiunea corporală este mai mare, cu atât este mai mare tensiunea corpului, cu atât este mai rigid uterul și există mai multă durere iar travaliul progresează mult mai lent și poate că nici nu va reuși. Stresul are, de asemenea, o influență negativă asupra gestionării fricii și frica este direct legată de cele de mai sus, cu cât frica este mai mare, cu atât mai multă tensiune și ciclul începe din nou.
În părinți, a avea mult mai puțină răbdare afectează, pierderea controlului emoțional, posibilă depresie postpartum ...
Trebuie să te gândești că bunicile noastre au născut acasă, există doar un salt generațional
MH: Cum explicați lipsa de încredere în corpurile noastre și teama cu care trăim în timpul sarcinii și care ne blochează nașterea?
MM: Cred că medicalizarea nașterii în anii 60 a avut un impact pozitiv și negativ asupra societății.. Pozitiv pentru că a ajutat la multe nașteri să progreseze și să salveze multe vieți. Negativul a fost că am crezut (sau ne-au făcut să credem, sunt două fețe ale aceleiași monede) că singuri nu mai putem naște și că avem nevoie medicament pentru el.
Trebuie să te gândești că bunicile noastre au născut acasă, există doar un salt generațional, generațiile care au născut fără atât de mult ajutor medical nu sunt atât de departe.
MH: În cele din urmă, aș vrea să știu ce i-ai spune unei femei care a ajuns la a 41-a săptămână, pentru a-și spori încrederea în corpul ei.
MM: Că vorbești mult cu bebelușul tău, că te conectezi cu el sau cu ea și îi spui că este timpul să iasă și să-l aștepți cu toată dragostea lui, că vede dacă are vreo problemă în așteptare și o rezolvă, că umblă, sare, face dragoste și dansează. Și ai încredere că totul este posibil.
După interviu, trebuie să-mi reiterez mulțumirile către antrenor și doula Mónica Manso și să-mi cer scuze pentru întârziere. Pentru voi, cititori, sper că v-ați bucurat de această lectură simplă și puternică care ne vorbește despre sarcinile conștiente, legătura cu copilul și creșterea personală a femeii / mamei.
Păstrez fraza „A trăi o sarcină conștientă este o invitație de a trăi procesul de schimbare în care femeia este scufundată ca o oportunitate de autocunoaștere, creștere internă și transformare” și sper că din ce în ce mai multe viitoare mame vor avea ocazia să se bucure în mod conștient de sarcinile lor și puterea de a lua un rol principal în procesele de sarcină, naștere și alăptare.
Imagini / Mai multe informații - Maternitate conștientă. Monica Manso