Modificările fizice la pubertate sunt importante, dar și naturale și sănătoase. Aceste schimbări fizice, psihologice și emoționale sunt un semn că băieții și fetele merg din copilărie până la maturitate. La fete începe în jur de 10 sau 11 ani, iar la băieți de la 11 sau 12 ani. Dar aceste vârste sunt aproximative, pot fi avansate sau întârziate, depinde de persoană.
În timpul pubertății au loc o serie de schimbări fizice, în care băieții și fetele cresc în înălțime, în greutate și corpul lor devine mai puternic. Schimbări majore apar, de asemenea, în organele sexuale, creierul, pielea, părul, dinții și glandele sudoripare.
Când începe pubertatea?
Pubertatea începe atunci când modificările cauzei cerebrale a unui băiat sau a unei fete hormonii sexuali încep să se elibereze din gonade, care sunt ovarele și testiculele. Acest lucru se întâmplă de obicei în jurul vârstei de 10-11 ani pentru fete și în jur de 11-12 ani pentru băieți. Cu toate acestea, este normal ca pubertatea să oscileze între un interval mai mare. Pubertatea la fete poate începe între 8 și 13 ani, iar pubertatea la băieții între 9 și 14 ani.
Nu există nicio modalitate de a ști când va începe pubertate unui anumit copil, deoarece primele modificări ale creierului și nivelurile hormonale nu pot fi văzute cu ochiul liber. Cu toate acestea, se cunoaște durata procesului de pubertate, care poate fi finalizat între 18 luni și 5 ani. Această perioadă lungă este complet normală, așa că, dacă fiul sau fiica ta durează câțiva ani până la finalizarea pubertății, nu este nevoie să te alarmezi.
Fete: Schimbări fizice la pubertate
Să vedem schimbări fizice majore pe care fetele o experimentează în timpul pubertății.
Între 10 - 11 ani
Primul și cel mai vizibil semn care începe cu pubertatea este dezvoltarea sânilor. Este normal ca sânul stâng și cel drept să crească la ritmuri diferite, așa că dacă fiica ta este preocupată de acest lucru, poți să o liniștiți. De asemenea este normal ca sânii să fie puțin mai blândi în timp ce se dezvoltă. Dacă fiica ta dorește să înceapă să folosească un sutien, un top sau un sutien sport pentru a se simți mai confortabil, acesta este momentul ideal pentru a face această primă achiziție.
de asemenea poate crește disproporționat. Adică, unele părți ale corpului, precum capul, fața sau mâinile cresc mai repede decât extremitățile sau trunchiul. În medie, fetele cresc între 5 și 20 de centimetri în timpul pubertății. De obicei, ei nu mai cresc în jurul vârstei de 16 sau 17 ani.
Și forma corpului tău se va schimba. Șoldurile se vor lărgi ușor pentru a vă forma sistemul de reproducere în mod corespunzător. Vulva și părul pubian vor începe să crească. Acest păr pubian se va întuneca și se va îngroșa în timp.
Între 12 - 14 ani
La aproximativ doi ani după ce sânii s-au dezvoltat, apar noi modificări fizice. Dar aceste schimbări pot dura până la patru ani. Părul va începe să crească la subsuori, afectându-vă glandele sudoripare. Această schimbare a transpirației va provoca apariția temutei acnee, atât la fete, cât și la băieți.
De asemenea, dumneavoastră vagin va începe să secrete o substanță limpede sau albă. Această descărcare apare cu câteva luni înainte de începerea primei perioade., deci este un moment bun să-l pregătești pentru acel moment. Dacă această descărcare de gestiune o deranjează pe fiica dvs., din rușine sau disconfort, puteți sugera utilizarea unui protector de chiloți. Pe de altă parte, dacă mănâncă, doare sau miroase urât, trebuie dus la medic, deoarece poate avea un tip de infecție. Fără simptome alarmante, această descărcare este total normală.
Băieți: schimbări fizice la pubertate
Să vedem schimbări fizice majore pe care băieții îl experimentează în timpul pubertății.
Între 11 - 12 ani
Organele genitale externe (penis, testicule și scrot) vor începe să crească, fiind normal ca un testicul să crească mai mare decât celălalt. Dacă acest lucru creează nesiguranță fiului tău, îl poți asigura că probabil niciun bărbat nu are ambele testicule de aceeași dimensiune. Este normal ca acestea să fie diferite. Părul pubian va începe, de asemenea, să crească și va deveni mai întunecat și mai gros cu timpul.
Copilul va experimenta o creștere mai rapidă. Vei crește în statură, iar pieptul și umerii tăi se vor lărgi. La fel ca în cazul fetelor, unele părți ale corpului lor, cum ar fi fața, capul și mâinile, pot crește mai repede decât membrele și trunchiul. Acest lucru îl poate face să arate puțin disproporționat, dar este normal în timpul pubertății. În medie, copiii cresc între 10 și 30 de centimetri și, de obicei, nu mai cresc între 18 și 20 de ani.
Este frecvent ca bărbații să aibă o dezvoltare mai mică a sânilor. Dacă copilul tău este preocupat de acest lucru, îl poți liniști nu numai pentru că este normal, ci pentru că dispare singur cu timpul. Dacă nu este cazul sau dezvoltarea sânilor este foarte izbitoare, atunci este mai bine să consultați medicul.
Între 12 - 15 ani
Le părul începe să apară pe diferite părți ale corpului, ca la axile, pe fata si pe restul corpului. Părul de pe picioare și brațe se va îngroșa. Dacă fiul tău este preocupat de faptul că nu are prea mult păr în această vârstă, îl poți informa că părul masculin se dezvoltă până la 20 de ani, deci dacă la 15 ani nu este la fel de mult ca prietenii săi, până la 20 de ani va avea mai mulți.
Corpul tău începe să producă hormonul testosteron, care stimulează testiculele să producă spermă. În acest moment, fiul dumneavoastră poate începe să aibă erecții și să ejaculeze fără niciun motiv. Dacă această situație îl tulbură, îl poți face să înțeleagă că este normal și că în mod normal nimeni altcineva nu observă ce i se întâmplă.
În acești ani laringele dvs. va fi, de asemenea, mai pronunțat, cel cunoscut sub numele de "nuc" își va face apariția. Asta va lasă-ți vocea să se rupă și începe să se schimbe, devenind mai adânc. Dacă începeți să experimentați urcușuri și coborâșuri în vocea voastră, aveți nevoie doar de răbdare, deoarece la final se va stabiliza, lăsând vocea adultă perfect echilibrată.