Nașterea naturală fără epidurală a devenit o alegere a fiecărei viitoare mame. Deși este adevărat că în ultimii ani, epidurala a câștigat bătălia împotriva părții naturale, uneori ni se pune dilema dacă să pariem sau nu pe ea. Deoarece, ca orice procedură, poate avea unele reacții adverse, care, deși nu sunt foarte frecvente, sunt mereu acolo.
Din acest motiv si multe altele, multe femei opteaza pentru o nastere naturala fara epidurala. Chiar și așa îndoielile ne vor asalta mereu și de aceea vă lăsăm cele mai bune răspunsuri multora dintre ei. Poate așa poți lua cea mai potrivită decizie pentru tine și pentru acel micuț care este deja pe drum.
Cum să gestionați durerea de travaliu fără epidurală
Una dintre marile temeri este durerea. Pentru că știm că vor ajunge cu o recompensă mai mult decât specială, dar între timp vor fi în sus pentru noi și ne vor lăsa fără putere. Deci, dacă te gândești la nașterea naturală fără epidurală, te vei gândi și la contracții. După cum știm, fiecare naștere este o lume, este adevărat, dar durerea va răni. Dar Este adevarat ca multe centre opteaza pentru mai multe tehnici si una dintre ele este sa ai libertate de miscare. Pentru că uneori culcatul face durerea și mai puternică. Așadar, îți poți schimba postura, aplicând un masaj blând pe partea inferioară a spatelui pentru a te relaxa.
respirație și concentrare vor face, de asemenea, aproape minuni. Deși uneori este foarte greu să ne putem concentra pe ambele, trebuie să exersăm înainte de marele moment și să încercăm atunci când suntem în travaliu. Se spune că și băile de expansiune provoacă, datorită relaxării, scăderea durerii. Lunile dinainte de a face puțină yoga sau pilates nu strică niciodată să înveți diverse tehnici de respirație.
Cât durează o naștere fără epidurală?
După cum spunem, vremurile sunt de obicei relative, deoarece fiecare naștere poate fi total diferită. Femeile care au deja copii dilatarea este mai rapidă iar in aproximativ 3 sau 4 ore va fi gata, asa ca procesul de expulzare va dura aproximativ 20 de minute. Dar primitorii tind să dureze puțin mai mult, ca regulă generală. Ele pot dura până la mai mult de 10 ore în procesul de dilatare. Deci expulzarea va dura aproximativ 45 de minute.
Avantajele unei nașteri fără epidurală
Unul dintre marile avantaje ale unei nașteri naturale este că femeia va putea să participe și să fie mai activă în orice moment sau proces al acestuia. Deci vei avea mai mult control și se generează mai multă încredere în tine, uitând tot felul de frică. De asemenea, când se termină, vei fi într-o condiție fizică mai bună pentru a te întâlni și a fi alături de copilul tău. Desigur, în unele ocazii, când apar anumite probleme sau copilul este foarte mare, sau alte împrejurări, atunci ar fi necesar să se recurgă la medicamente pentru a asigura starea bună a bebelușului și a mamei. Chiar și așa, dacă totul merge bine, recuperarea va fi mult mai bună și mai suportabilă.
Cum este o naștere naturală fără epidurală?
Am menționat deja că medicamentele nu vor fi în corpul tău, așa că vei simți tot ce se întâmplă. Uneori mai intens decât ți-ai fi imaginat. Mai întâi este procesul de dilatare pe care îl cunoaștem deja. Primele contractii sunt destul de asemanatoare cu cele pe care le avem de obicei in fiecare luna odata cu venirea menstruatiei. Dar încetul cu încetul devin mai intense și nu mai putem rămâne în aceeași poziție. Așa că este mai bine să stai în picioare, cu brațele pe pat sau chiar în genunchi, cât mai bine ești în ceea ce se potrivește. Dacă găsești postura și te concentrezi pe respirație, va fi mai suportabilă.
Apoi vom merge la momentul in care observi cum bebelusul este deja pozitionat sa iasa si se pare ca corpul tau este rupt in cale. Dar îl vei suporta pentru că într-adevăr este mai scurt decât ultimul. Ca expulzarea, care este o alta dintre faze si care de obicei este destul de scurta. Când ajungem la ea ne dăm seama că durerea intensă nu mai este prezentă și de îndată ce copilul nostru iese, suntem și mai dornici, pentru că acum este momentul să-l îmbrățișăm și asta poate cu toate cele de mai sus.