Îți vei aminti că acum câteva luni ți-am spus despre asta introducerea hranei complementare de la șase luni și până la doi ani; Unele idei au fost clarificate în postare, cum ar fi durata ideală a alăptării sau momentul introducerii diferitelor alimente. Vorbeam despre cum există copii pentru care nu li se potrivește piureul și, în schimb, vor ca tu să pregătești același lucru ca și tine (ceea ce este logic: ei fac parte din familie, iar mâncarea se unește). Astăzi voi merge puțin mai departe: „Înțărcarea cu led pentru bebeluși” (BLW) nu este nouă, dar mi se pare foarte interesant, și probabil cel mai natural mod de a introduce solide. Se pare că în Statele Unite este destul de răspândit, iar în Europa începe să capete putere.
Principiul de bază este: bebelușul se poate autoregla din punct de vedere alimentar, la fel cum cere lapte când îi este foame și în cantitatea de care are nevoie; de fapt, nici această metodă nu-i are în vedere pe piure, deoarece celor mici li se permite să apuce direct o bucată de cartof gătit (de exemplu) pentru a-l pune în gură. Evident, alimentele tari și greu de mestecat (cum ar fi morcovii crudi) ar trebui evitate; dar Dacă ne gândim la asta, există multe fructe sau legume care pot fi oferite crude, tăiate în bețișoare (măr decojit, castravete, ...). Fără a conta pe alimente moi, cum ar fi banana sau puiul gătit, care se destramă atunci când mușcă (o bucată de pâine) sau care sunt subțiri și moi (șuncă gătită). Mai jos includ două site-uri pentru mai multe informații, unul este în spaniolă și se numește o maternitate diferită, altul este blogul Baby Led Weaning.
Este încă prea obișnuit să vezi adulți care practic „forțează” bebelușul să ingereze și să înghită, când și unde doresc (în mod surprinzător, să-și umple gura cu piure cu forța și să umple suzeta, astfel încât să nu poată scuipa, este o practică că împreună cu alții se desfășoară încă). BLW este aproape opusul: permite copilului să participe la ritmurile familiei, împărtășind spații, momente și mâncare! De asemenea, trec de la ridicarea spaghetelor cu mâna, la căutarea lingurii pentru că vor să-i imite pe ceilalți meseni. În opinia mea, cel mai mare dezavantaj este că în acest fel cel mai imediat mediu al celui mic va ajunge foarte murdar, dar în schimb vei avea un bebeluș autonom, de care nu va trebui să fii conștient. Dar atenție! A nu fi conștient de asta nu înseamnă același lucru cu a fi lipsit de griji și a lua haine: este foarte mic, astfel încât să rămâi singur oricând, cu excepția faptului că dormi și că nu poți cădea din pat.
Metoda a fost dezvăluită de un nutriționist pe nume Gill Rapley și studiată de Dr. Davis, care (împreună cu colaboratorii ei) a verificat într-un eșantion foarte mic de copii, că bebelușii au atins un echilibru nutrițional bun
Cu alte cuvinte, BLW „trece de la țâțâ la farfurie” în funcție de capacitatea și nevoile copilului. În cazul meu, nu am făcut niciodată un piure sau terci pentru cel mai mare copil, dar i-am dat aceleași alimente pe care le-am mâncat cu tatăl său, da: zdrobit; La 7 luni a arătat deja mult interes pentru hrănirea complementară și nu a încetat să mănânce totul până acum (cu excepția câtorva săptămâni de la nașterea surorii sale). Introducerea solidelor în cea mică, a fost mai mult conform acestei metode (Deși nu știam atunci), el a arătat interes față de mâncarea noastră înainte, a putut să ia bucățile care îl interesau și să le pună în gură. Cu toate acestea, s-a oprit la aproximativ 8 luni pentru a continua să se hrănească exclusiv cu lapte matern până la vârsta de aproape un an.
BLW: hrană suplimentară la cerere
Bebelușul este cel care decide, dar tu ești cel care gătește: el nu poate deschide frigiderul sau cămara, poți pune o varietate de substanțe nutritive pe masă. Cum? Un exemplu: puțină pâine cu roșii întinse deasupra, niște macaroane, un bol mic de linte înăbușită (fără grăsimea cârnaților), măr gătit, o bucată de ou fiert tare.
De asemenea, s-a dovedit că copiii sunt capabili să evite alimentele care au produs intoleranțe. În plus față de autonomia menționată mai sus, un alt avantaj este contactul timpuriu cu multe arome și texturi, care favorizează acceptarea sa ulterioară. Dacă nu le place pe niciunul din alt motiv, îi vor arunca și ei, dar nu este un lucru rău, știu zeci de adulți cărora nu le place un anumit aliment.
Metoda este sigură?
Întrucât sunteți prezenți și ați prezentat în mod corespunzător mâncarea, este puțin probabil ca acesta să sufere asfixie prin sufocare, avem și mecanisme pentru a evita acest accident, care sunt de tuse sau de repulsii originate pentru a încerca să expulzeze corpul străin. De asemenea, credeți că la 6 luni (vârsta la care se recomandă să începeți cu hrănirea complementară) încă nu pot ridica obiecte foarte miciUlterior, au perfecționat sistemul de mestecat și au mai mulți dinți.
Vorbim despre o vârstă în care stau în picioare, deși abia au mobilitate, deci nu ar trebui să existe probleme
Pe scurt, dacă sunteți interesat de metodă, puteți afla mai multe despre aceasta, uneori părinții se simt foarte nesiguri cu introducerea solidelor, dar totul este de obicei mai simplu decât crezi.
Imagine - (prima) juhansonin pe Flickr