Mâncatul este o plăcere și cu atât mai mult atunci când unei femei însărcinate i s-a oferit plenitudinea de a-și satisface sarcina cu o mare poftă de mâncare. Există numeroase pofte debordante, deoarece există numeroase alimente organoleptice care fac bucurați-vă de gustul nostru culinar. Este cazul bacon și pancetta, un cârnat care este plăcut în multe țări și care trebuie luat cu mare prudență, mai ales la femeile însărcinate.
Când o femeie află că este însărcinată, ar trebui începe să creezi un tip de obiceiurile alimentare, mai ales atunci când vine vorba de restricționarea anumitor carne sau pește atunci când sunt consumate crude. Baconul este un aliment procesat, dar într-o dietă pentru gravidă ar trebui să luați anumite precauții în ceea ce privește aportul.
Ce este baconul?
Bacon este carne de porc procesată., folosit practic în multe dintre țările dezvoltate. Acum există varietăți de slănină care este procesată în carne, cum ar fi curcanul. În timpul pregătirii sale, producătorul îl va duce la un proces de întărire sau ardere, unde se vor adăuga sare, zahăr, condimente și nitriți la slănină și carne pentru conservare. Cea mai caracteristică aromă aplicată acestuia este "afumat".
Poate o femeie însărcinată să mănânce slănină?
Nu se întâmplă cu adevărat să mănânci slănină atunci când o femeie este însărcinată, dar are limitele ei. Baconul se poate face prin întărire, deci devine crudă. Carnea crudă este contraproductivă ca hrană pentru o femeie însărcinată, dacă este necesar să o luați, o puteți face atâta timp cât este gătit la mai mult de 75 de grade, În caz contrar, riscați să suferiți de listerioză.
Baconul este un produs bogat in acizi grasi care nu sunt buni pentru un aport moderat zilnic de catre o persoana, si mai putin de catre o femeie insarcinata. Ia o bogat în grăsimi trans că nu puteau condiționa creșterea unui bebeluș, așa că consumul lor ar trebui limitat, deși nu complet interzis.
de asemenea conține azotat de sodiu, un compus care este folosit în mulți cârnați pentru a evita proliferarea bacteriei Listeria monocytogenes și ajută la conservarea acestuia. Consumul de cârnați cu acest nitrat poate crește riscul de cancer în viitor. Este important să achiziționați cârnați care nu conțin nitriți.
Cum să alegi cea mai bună slănină?
Puteți cumpăra o slănină care a fost creată din porci care Au fost hrăniți în mod tradițional și sub pășuni. Cârnatul a fost elaborat în mod tradițional și sub strict control veterinar, da, cu condimente naturale și fără nitriți.
Dar baconul nu este întotdeauna o veste proastă, deoarece conține și principii benefice. Carnea sa conține un mineral numit colină care ajută la dezvoltarea creierului copilului și alți nutrienți care ar putea, de asemenea, să beneficieze de creșterea acestuia. Dar s-ar putea ca efectele negative ale consumului acestuia să depășească beneficiile.
Baconul poate provoca listerioza
Am comentat deja în câteva articole pericolul consumului de alimente crude precum carnea și peștele, din cauza listeriozei. Această bacterie poate fi găsit în slănină când este crudă și, prin urmare, o femeie este mult mai susceptibilă de a contracta respectivele bacterii. Dacă este contractată, poate provoca un avort brusc. Prin urmare, este important gătiți acest cârnați înainte de consum.
Ce simptome poate prezenta o femeie însărcinată dacă a consumat slănină în mare măsură?
Dacă ați mâncat cantități mari de slănină și când este crudă, puteți prezintă o serie de simptome, cum ar fi stomac deranjat, stare generală de rău, vărsături, greață frecventă și oboseală extremă.
Nu trebuie uitat că multe dintre aceste simptome sunt și caracteristice unei femei însărcinate. Sunt generice și, prin urmare, ar trebui aruncate dacă este necesar numai și exclusiv pentru consumul de slănină crudă. Pentru o mai bună rezolvare a acestui răspuns, ideal este să mergi la un medic expert pentru un răspuns profesional.