Menopauza este o etapă din viața unei femei care vine întotdeauna. Ouăle unei femei nu mai sunt mature și nu va mai putea concepe alți copii. Există femei care cred că menopauza vine odată cu înaintarea în vârstă, adică atunci când se pensionează va fi momentul în care menopauza va intra în viața lor, dar nimic nu este mai departe de adevăr ... Menopauza poate veni devreme după 30 de ani sau, în schimb, durează puțin mai mult decât de obicei. Dar ceea ce este clar este că vine întotdeauna.
Dacă doriți să știți când veți avea menopauză aproximativ, o modalitate de a afla este să o întrebați pe mama dvs., la ce vârstă i-a venit menopauza? Pentru că în acest fel îți poți face o idee despre când îți va veni mai mult sau mai puțin, deși desigur, dacă mama ta a atins 40 de ani, nu înseamnă că te va ajunge la 40 de ani. Dar dacă mama ta a avut o menopauză timpurie, atunci probabil că ai și tu.
Dar, indiferent de momentul apariției menopauzei, este important să știți ce este și ce simptome veți experimenta. În acest fel îl puteți identifica pe măsură ce începe să vă ajungă.
Ce este menopauza
Majoritatea simptomelor asociate menopauzei apar de fapt în etapa perimenopauzei. Unele femei trec prin menopauză fără complicații sau simptome neplăcute. Dar în alte cazuri au simptome de menopauză și sunt slabe. Perimenopauza (sau premenopauza) poate dura ani de zile până când menstruația dvs. este complet dispărută.
Simptomele pe care le experimentează femeile sunt legate în principal de o producție scăzută de hormoni sexuali feminini estrogen și progesteron. Simptomele variază foarte mult de la o femeie la alta datorită numeroaselor efecte pe care acești hormoni le au asupra corpului unei femei. Fiecare femeie este diferită și sosirea menopauzei poate fi experimentată în multe moduri diferite.
Estrogenul reglează ciclul menstrual la femei și afectează, de asemenea, următoarele părți ale corpului:
- Sistemul de reproducere
- Tractului urinar
- El corazón
- Vasile de sânge
- Oasele
- Sâni
- Pielea
- Parul
- Membrana mucoasă
- Mușchii pelvieni
- Creierul
Simptomele menopauzei
Majoritatea femeilor se confruntă cu unele simptome când menopauza începe să intre în viața lor. Durata și severitatea acestor simptome variază de la femeie la femeie. Simptomele apar de obicei cu câteva luni până la ani înainte ca perioada să dispară complet, cu perimenopauză și pot persista o perioadă după ce perioada dispare complet.
În general, cele mai multe simptome durează aproximativ patru ani de la ultima perioadă. Cu toate acestea, aproximativ 1 din 10 femei pot prezenta simptome până la 12 ani după ultima lor menstruație. Apoi veți cunoaște unele dintre cele mai frecvente simptome care apar în menopauză la marea majoritate a femeilor.
Bufeuri
Multe femei se plâng de bufeurile menopauzale ca simptom principal. Bufeurile pot fi o senzație bruscă de căldură, fie în partea superioară a corpului, fie în tot corpul. Femeile se pot simți transpirate și au fața și gâtul îmbujorate.
Intensitatea unei bufeuri poate varia de la ușoară la foarte puternică, ba chiar poate provoca insomnie sau treziri nocturne. Un bufeu durează în general între 30 de secunde și 10 minute. Majoritatea femeilor se confruntă cu bufeuri timp de unu până la doi ani după ultima lor menstruație. Bufeurile pot continua chiar și atunci când vine menopauza, dar vor scădea în intensitate în timp.
Modificări menstruale
Perioada va începe să fie neregulată, sângerarea poate fi mult mai grea decât a fost dintotdeauna sau mai ușoară decât de obicei ... S-ar putea să aveți chiar mici repere. De asemenea, este posibil ca menstruația să dureze mai mult sau mai puțin decât în mod normal. Dacă menstruația nu vă scade, este necesar să excludeți că sunteți gravidă, deoarece dacă nu sunteți, este posibil ca aceste întârzieri să fie un indicator al menopauzei pe cale să vină.
Dacă după un an trece fără regulă, observați o ușoară pată, este important să mergeți la medicul dumneavoastră pentru a exclude o altă afecțiune gravă sau boală, cum ar fi cancerul.
Uscăciune vaginală
Scăderea producției de estrogen și progesteron poate afecta stratul subțire de umiditate care acoperă pereții vaginali. Femeile pot avea uscăciune vaginală la orice vârstă, dar poate fi o problemă specială pentru femeile care se confruntă cu apariția menopauzei.
Semnele acestei uscăciuni vaginale pot include mâncărime vulvare, precum și arsuri. Ca și când acest lucru nu ar fi suficient în actul sexual, este adecvat să folosiți lubrifianți sexuali, deoarece pot fi dureroși la penetrare din cauza uscăciunii vaginale. De asemenea, puteți utiliza în mod regulat lubrifianți pe bază de apă.
Dacă uscăciunea vaginală vă dă multe probleme și calitatea vieții începe să fie afectată, atunci nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră pentru ajutor în acest sens. Trebuie să aveți vaginul mai lubrifiat pentru a preveni ca acesta să devină mai mic sau dureros în mod regulat.
Alte simptome ale menopauzei
Dar, pe lângă cele trei simptome principale pe care le experimentează toate femeile, există și altele care le pot afecta într-o măsură mai mare sau mai mică. Aceste simptome sunt:
- Insomnie sau probleme de somn
- Depresie sau schimbări de dispoziție
- Atrofia vaginală
- Scăderea libidoului
- Infecții urinare
- Incontinenta urinara
- Modificări ale pielii sau părului
- Dureri de cap
- Anxietate
- palpitații
- Dureri sau dureri ale mușchilor și articulațiilor
- Slăbiciune în oase
Toate aceste informații vă vor ajuta să diferențiați dacă ceea ce este implicat în cazul dvs. este într-adevăr sosirea menopauzei. Este încă o etapă din viața unei femei importantă de acceptat.