S-a terminat tehnica semaforului.
Tehnica semaforului ne ajută să îi învățăm pe copii să-și controleze comportamentul. Știm cât de dificil este pentru mulți dintre copiii noștri să-și gestioneze impulsivitatea. Dorința de a face lucruri, împiedică, în numeroase ocazii, să gândească și să mediteze asupra consecințelor acțiunilor lor. Strategiile pentru a-i învăța să manipuleze reflexivitatea sunt variate, dar, datorită simplității sale, se remarcă printre toate: Tehnica semaforului.
Astăzi vom învăța pașii acestei tehnici, astfel încât să o putem aplica acasă, reducând astfel comportamentele impulsive:
- Imprimăm fișierul semafor.
- Vă explicăm de ce să folosiți un semafor. „La fel cum traficul este reglementat de semnale și semafoare, și noi le putem folosi pentru a ne controla dorința de a face lucrurile rapid și fără să ne gândim. Cu toții purtăm un semafor pe care trebuie să îl punem în mișcare ordonându-i culorile. Știți care este ordinea culorilor unui semafor? Prima lumină este roșie și înseamnă că trebuie să ne oprim. A doua lumină este portocalie și sensul său este că trebuie să ne gândim înainte de a face ceva, la fel ca o mașină când vede lumina portocalie trebuie să se gândească dacă poate sau nu să treacă. Ultima lumină este culoarea verde, acum dacă putem face comportamentul, odată ce ne-am oprit, ne-am gândit la posibilele sale consecințe și la diferitele moduri de a acționa. "
- Punem simbolul semafor într-un loc vizibil. La începutul tehnicii este indicat să o amplasați în diferite locuri din casă, unde tind să apară comportamente impulsive. Locuri precum masa de luat masa, sala de jocuri, dormitorul tau etc. sunt potrivite și întotdeauna la nivelul ochilor tăi.
- Amintiți-le de pașii tehnicii. Doar așa vor putea interioriza ordinele care trebuie date pentru a evita comportamentele impulsive și a iniția o autoreglare adecvată.
Foaie de lucru imprimabilă pentru tehnica semaforului