Azi mă întorc cu noi sfaturi pentru a proteja sănătatea copiilor iarna, și o fac pentru că, din cauza valului de frig care a intrat în Peninsula Iberică acum câteva zile, este convenabil să revizuim câteva recomandări. Cu temperaturi foarte apropiate de zero, chiar sub zero și cu atâtea orașe, drumuri, munți și plaje acoperite de zăpadă, trebuie să vorbim despre riscul de hipotermie. Pentru că da, zăpada este foarte distractivă pentru copiii tăi (și și pentru tine), dar dacă nu luați măsurile de precauție necesare, Ltemperatura corpului tău va scădea și pot apărea și alte complicații asociate.
Cei mici nsau reglează temperatura corpului lor așa cum o facem noi datorită unui mecanism de termoreglare încă imatur. Corpurile copiilor sunt mai sensibile la frig și căldură, dar pe de altă parte, tind să fie conștienți de jocurile lor, astfel încât sentimentul de disconfort poate să vină prea târziu. Așa că îți dau câteva indicii pentru a recunoaște hipotermia, dar vom vorbi și despre prevenirea acestuia.
Când este foarte frig, există mai multe episoade hipotermice decât ne imaginăm și, de asemenea, dacă plouă sau ninge, Pielea copiilor poate fi umedă și va avea și mai multe dificultăți în reglarea temperaturii. Asta înseamnă că nu pot ieși să facă oameni de zăpadă? Desigur că pot, dar cu o pregătire adecvată. Și cu o supraveghere mai atentă sau mai mică, în funcție de vârsta persoanei.
Hipotermie, despre ce temperatură vorbim?
Sub 35 de grade, dar se observă și alte simptome precum senzația de frig, stângăcie, vânătăi, iritabilitate (Deși și letargie, deoarece în fiecare persoană se manifestă într-un fel). Nu mai așteptați! Dacă vreunul dintre copiii dumneavoastră are aceste simptome, frigul le-ar putea afecta creierul și ar putea suferi tulburări neurologice.
Cum să acționați?
După suspiciuni, vom duce copilul la un serviciu de urgență al spitalului, înfășurat cu căldură dacă este conștient și încearcă să nu adoarmă. Dacă a devenit inconștient, îl vom proteja și bine adăpostindu-l. Dacă avem ajutor, o persoană poate scoate hainele umede ale copilului și îl poate înfășura în pături. Există momente în care copilul se află în stop respirator la sosirea la spital, chiar și într-o stare comatoasă, acestea fiind cele mai grave cazuri. Știind cum să preveniți, veți evita multe probleme și consecințe dramatice pentru sănătate.
Ce fac pentru ca micuții mei să nu sufere de hipotermie?
Previne, asta ar trebui să faciȘi cum? Este ușor:
Atenție la hainele pe care le-am pus!
- În timp ce furtuna durează și, în orice caz, ori de câte ori este frig, pregătiți în fiecare zi mai multe bucăți de îmbrăcăminte subțire cu mâneci lungi (2 sau 3) și puneți jacheta deasupra.
- Stratul exterior al jachetei, al jachetei de vânt sau al anorakului ar trebui să fie în mod ideal respirabil și fabricat dintr-un material care poate respinge umezeala. Stratul interior mai bine dacă transpira.
- Pălărie, eșarfă (largă, care poate acoperi gura), mănuși.
- Șosete groase și, dacă este posibil, colanți din lână.
- Cizme impermeabile.
Și când se udă ...
Dacă sunt foarte tineri și ieși cu ei să te joci pe zăpadă, să le monitorizezi starea și să te întorci acasă devreme pentru a le schimba; Dacă părăsesc deja casa în pace, ar trebui să se miște imediat ce sosesc toate hainele umede, începând cu șosetele (chiar și în cizmele de cauciuc apa intră dacă este o furtună ploioasă și bineînțeles dacă se joacă cu zăpada) . Va fi util să le uscați cu un prosop moale., și dacă sunt foarte mici, nu trebuie să frecați, dar puteți să atingeți pentru a obține efectul dorit.
Pantofii sunt, de asemenea, îndepărtați și puși la uscare, Că ieșim din nou în stradă? Ei bine, le schimbăm pentru alții și, dacă suntem deja în casă, puneți papucii moi pe care îi adoră picioarele, deși merită și șosetele suficient de groase pentru a le izola de frigul pământului.
Ce este asta cu congelarea?
Nu are atât de mult de-a face cu afectarea neurologică, ci cu degerăturile pielii. Uneori nu suntem atenți și vârfurile extremităților (degetele / degetele de la picioare), chiar și nasul sau urechile îngheață. Puteți recunoaște pielea înghețată prin vezicule, dar și prin palirea sau gri. Senzația pentru cei mici (amintiți-vă că atunci când observă asta există deja afectare) arde, iar unele raportează amorțeală.
Sfatul este să mergeți acasă sau să participați la ei când se întorc, după cum urmează: scufundați părțile înghețate în apă caldă, la aproximativ 40 °, fără a freca cu bureți sau mănuși. Apoi trebuie să vă uscați foarte atent și să le dați o infuzie, lapte cald sau o cană de bulion cald. Dacă, în ciuda măsurilor, manifestările de pe piele persistă, ar trebui să-l ducem la camera de urgență.
Cum să evitați înghețarea?
Mănuși de zăpadă (nu lână), dacă se joacă cu ele, sau vor sări în bălți, cizme înalte de cauciuc, cămăși de urechi și un capac de gură sau chiloți care pot acoperi nasul.
În cele din urmă, este vorba de a te bucura de iarnă (nu toată lumea o poate face, mă refer la populații sau la șoferi care sunt izolați, dar vorbesc în general), fără asta este afectată sănătatea noastră și a copiilor.