Каша из злаков - очень частое блюдо в вскармливание ребенка, он обеспечивает большую часть питательных веществ и витаминов, которые необходимы младенцам для правильного роста и развития, включая железо.
Чаще всего эту кашу покупают уже приготовленной, а что если приготовим сами? домашняя каша из хлопьев, со 100% натуральными ингредиентами?. Этот вариант имеет много преимуществ, первое заключается в том, что мы можем выбрать злаки, которые нам больше всего нравятся, в зависимости от питательной ценности, необходимой нашему ребенку, и, кроме того, мы можем выбрать, хотим ли мы кашу с глютеном или без него.
Будет ли наша домашняя каша глютеновой, будет зависеть от выбранных злаков, например, рис, овес и тапиока не содержат глютен, и поэтому мы можем включать их в рацион нашего ребенка с самого начала (с 4-5 месяцев, кроме случаев, когда педиатр дает другие показания). Вы можете начать с одной крупы, а затем смешать несколько.
Как приготовить домашнюю кашу из хлопьев
Ингредиенты
- 1 стакан хлопьев (как я уже сказал, вы можете выбрать те, которые вам больше нравятся)
- 3-4 стакана минеральной воды
Способ приготовления
Зерна крупы измельчить до порошка. Можно использовать болгарку или мясорубку. Воду вскипятить и добавить молотую крупу, перемешать и все. Хранится в холодильнике в герметично закрытой банке 72 часа.
Вы можете добавить грудное молоко или смесь или смешать их с фруктовым пюре.
Больше информации - Диета против растяжек, продукты, которые помогут вам их предотвратить
Фото - Nestlé
Привет, Дуня, в случае с рисом, например, просто измельчите его сырым и добавьте в молоко или горячую воду?
Здравствуйте, Дуня больше не пишет. Madres Hoy. Я не могу вам помочь. Всего наилучшего.